Zdraví

Trochu bláznivej a taky trochu vtipnej profil o sportu, životě a pohybu v horách. Natáčím podcast MAKEJ VOLE!, jezdím po závodech, běhám po horách a všechno zaznamenávám. Zajímají mě přiběhy všech, kdo mají rádi diskomfort, umí makat a baví je to. Proč? Protože jen tam, kde to neznáš, poznáš, co jsi zač. Baví mě to, ale taky to stojí dost peněz, takže mi to vaše drobný aspoň trochu ulehčí. Děkuju :)

🌿 Tvořím džungloidní zahrady - přírodní, permakulturní, plné jídla, zdraví a krásy. Takové zahrady prosperují nejlépe, když si je jejich majitelé navrhují i realizují sami. Inspiruji všechny, které volá v duši dřímající správce planety. Vyvracím mýtus, že permakultura je slaměný bordel a z trávníkových pouští kouzlím oázy života. Podporuji všechny zahradtvůrce na jejich cestě za soběstačným rájem na Zemi. 💚 www.radkavotavova.cz

Začátečnické běhání, zdraví a strava. Prostě běž! je běžecká komunita, která se vzájemně podporuje. Vznikla kolem začátečnického běžeckého kurzu Edy Kožušníka. Kurz ROZBĚHNI SE Z CHŮZE ZA 28 DNŮ od roku 2014 změnil život tisícům běžkyním a běžcům.

Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Studuji, testuji, doporučuji a přednáším. Zde v podcastech s top experty sdílím to nejprospěšnější pro život.

Jmenuji se Eva a jsem psycholožka. Tento podcast zahrnuje jak obecná témata z psychologie, tak i zajímavosti z praxe. Tvořím jej pro všechny, kdo mají zájem dozvědět se více o lidském chování, myšlení a prožívání.

Jsem, Tvořím. Tedy žiju. Moje témata jsou kreativita a péče o tělo a mysl. Tentokrát, protože je mi to z podstaty právě žité fáze blízké, tak je to hlavně pro děti. Tvořím hlavně pro děti, dospělým vstup povolen. Takže nastražte uši. Zachumláno je pro děti i dospělé. Učí budovat si návyk relaxovat a vnímat své tělo. Na Pickey najdete bonusové díly a také další obsah pro mindfulnes, ale i tvoření a rozvoj kreativity.

Chceš výsledky? Pojď do toho se mnou! 🤩 Najdeš tu nejen rady a tipy pro zdravý životní styl, ale taky spoustu motivace, inspirace a podpory na tvé cestě za fit tělem ❤️ Exkluzivní příspěvky každý týden ⭐️ Měsíční výzvy 💪 Soutěže o osobní tréninky, jídelníčky a tréninkové plány na míru 😍 Tréninkové vlogy 🔥 Recepty 🍴 Jídelníčky 🍎

Pokud je Vašim cílem trvale zhubnout, naučit se žít přítomným okamžikem a nebo dosáhnout vnitřního klidu, tak jste tu správně.

V newsletteru Běžím dokud můžu posílám každý týden výběr toho nejzajímavějšího z oblasti běhu, ultraběhu, biohackingu a zdravého životního stylu. Tak šup, přihlaste si odběr, ať vám nic neuteče. ✍️ https://karelholub.substack.com/about

Nezávislost, nekoupitelnost, svoboda. Toho se v RUNGO.cz snažíme držet a neuhnout. Někdy je to šichta, ale zvládáme to. Od roku 2020 stojíme na vlastních nohách a za sebou nemáme nikoho, kdo by nám kryl záda. Publikujeme 15 i více autorských textů měsíčně a abychom jsme si nezávislost udrželi a mohli dál psát a tvořit svobodně, tak musíme z něčeho fungovat. A tak se obracíme na vás. Moc si vážíme toho, že nás chcete podpořit. Vítejte v Rungo rodině!