promo

Odhal sílu sebelásky: 21 denní kurz psaní deníku pro ženy

⭐Chceš se naučit, jak si vážit sama sebe a objevit svou jedinečnost?⭐

Tento kurz tě provede základy a pokročilými technikami psaní v deníku, které se mohou stát nástrojem tvého osobního růstu.

Každý den ti přinese nové téma a cvičení, která tě inspirují k zamyšlení a pomohou ti rozvíjet tvé psaní i sebepoznání.

❤️❤️❤️

💡 Co tě čeká v tomto měsíčním kurzu?

⭐ 21 denních lekcí:

Každý den na tebe čeká nový příspěvek s podněty k přemýšlení a seberozvoji. zaberou ti jen pár minut. Projdeme tématy jako sebeláska, uvědomění si svých hodnot, práce s emocemi nebo objevování svého vnitřního hlasu. Každý příspěvek tě povede, jak se v tématu zamyslet a zapsat své myšlenky do deníku.

⭐ Workbook v PDF:

Ke kurzu dostaneš obsáhlý pracovní sešit plný praktických listů a cvičení. Tento workbook ti pomůže nejen s konkrétními deníkovými technikami, ale nabídne i zamyšlení nad hlubšími tématy, jako je sebeláska nebo práce s emocemi. U některých témat tě čekají i tzv. "stínová cvičení", která ti pomohou lépe pochopit i méně snadné stránky tvé osobnosti.

⭐Každodenní praxe:

Naučíš se, jak si vyhradit chvilku pro sebe, kdy se budeš věnovat jen psaní. Budeš moci experimentovat s různými způsoby vedení deníku a najít ten, který ti nejvíc vyhovuje. Během 21 dní získáš návyk pro psaní a bude snazší psát pravidelně i nadále. Stačí ti jen pár minut.

⭐Podpora a motivace:

Kurz je navržen tak, aby ti každý den přinášel novou inspiraci a pomáhal ti udržet si motivaci. Nebudeš na to sama – každý krok tě povede k tomu, abys ve svém psaní objevila vlastní rytmus a pocítila radost z objevování sebe samé.

💪 Psaní v deníku může být více než jen záznam myšlenek – může být tvým průvodcem a nástrojem k sebepoznání.

❤️❤️❤️

✍️Připoj se ke kurzu a objev novou hloubku ve svém psaní! ✍️

Pojď začít objevovat, psát a růst!

590 Kč
Den 01 - Vítej v kurzu Odhal sílu sebelásky!
Toto je obsah prvního dne kurzu Odhal sílu sebelásky. Součástí jsou pracovní listy a tracker.
celkem 1 fotka
Den 02 - Co je sebeláska a proč je tak důležitá?
Obsah druhého dne kurzu Odhal sílu sebelásky, kde se zaměříme na to, proč je sebeláska tak důležitá.
celkem 1 fotka
Den 03 - Nauč se naslouchat svým pocitům...
Toto je třetí den kurzu Odhal sílu sebelásky, kde si zaznamenáš svou momentální situaci a zaměříš se na své pocity.
celkem 1 fotka
Den 04 - Jak se vypořádat s vnitřním kritikem a sabotérem...
Čtvrtý den kurzu Odhal sílu sebelásky, kde se podíváme na vnitřní kritiky a sabotéry.
celkem 1 fotka
Den 05 - Přepiš svoje negativní myšlenkové vzorce...
Pátý den kurzu Odhal sílu sebelásky, kde se podíváme na myšlenkové vzorce.
celkem 1 fotka
Den 06 - Být na prvním místě...
Šestý den kurzu Odhal sílu sebelásky, kdy si připomeneš, že je třeba být na prvním místě.
celkem 1 fotka
Den 07 - Třetina cesty za námi – čas na free writing!
Sedmý den kurzu Odhal sílu sebelásky, kde dáme prostor volnému psaní.
celkem 1 fotka
Den 08 - Vítej v druhé části naší cesty, půjdeme více do hloubky
Osmý den kurzu Odhal sílu sebelásky, ve kterém půjdeme více do hloubky a podíváme se na tvou vnitřní holčičku.
celkem 1 fotka
Den 09 - Najdi radost v každém dni!
Devátý den kurzu Odhal sílu sebelásky, kde si vyzkoušíš metodu seznamu a zkusíš si sepsat vše, co tě v životě těší.
celkem 1 fotka
Den 10 - Přijetí nepohody jako součásti života
Desátý den kurzu Odhal sílu sebelásky, kde si uvědomíš, že je v pořádku, když se zrovna nedaří.
celkem 1 fotka