🍳Možná chceš začít jíst pravidelně a vyváženě, ale nevíš, jak začít… 🌹Možná jsi máma/táta, která/ý chce, aby rodina jedla dobře, ale prostě není čas hodiny plánovat a hledat inspiraci. Chápu tě. Proto jsem tady, abych ti usnadnila život! Vytvoř si svou vlastní kuchařku! recepty, které ti chutnaly, si můžeš stáhnout v pdfku ;-) 📒Ukážu ti, jak se vyznat v potravinách, porozumět etiketám, vybrat kvalitu za rozumnou cenu a nenechat se nalákat marketingovými triky. 🍅Proč si myslím, že výživě a potravinám rozumím? Jsem (bio)chemička se zaměřením na kvalitu potravin a výživu. V oboru se pohybuji už více než 10 let. Jsem také odborná nutriční poradkyně se zaměřením na preventivní výživu pro celou rodinu. Dnes se věnuji především vzdělávání v oblasti kvality potravin a preventivní výživy. A občas také fušuju do fotografování, copywrittingu a marketingu. ❤️Pokud Ti to nevadí, budu ráda, když si budeme tykat a vytvoříme si tady pohodové prostředí❤️
PŘEDPLATNÉ
70 Kč /měsíc
🔴 Databázi receptů (více než 160). Doba vaření do 40 minut, vhodné pro celou rodinu. Recepty jsou graficky zpracované tak, abyste si je mohli vytisknout nebo stáhnout do mobilu, uložit do oblíbených…Tradiční česká a moderní česká kuchyně, středomořská kuchyně.
🔴 TÝDENNÍ JÍDELNÍČKY (sestaveny na základě obecných výživových doporučení, včetně nutričních hodnot). Slouží jako inspirace, když nevíš, co vařit.
🔴Každý měsíc přidávám dalších min. 10 nových receptů s doplňujícími informacemi (jak upravit recept: pro děti, při redukci hmotnosti aj.)
🔴V ceně předplatného máš možnost krátkých on-line konzultací - potraviny/ preventivní výživa (můžeš psát sem do zpráv nebo email [email protected] )
*Informace, které zde předávám ve svých příspěvcích a publikacích vychází ze současných vědeckých poznatků, legislativy a mých zkušeností z praxe *
Kategorie