Kurz Bungee Rehab (6 lekcí)

Bungee rehab je cvičení zaměřené především na problémy s bedry či koleny, ale i pro ty, kteří se chtějí na Bungee laně umět pohybovat precizně a pomalu. Díky odpruženému lanu tak nevzniká velký tlak na kolena a i člověk s velkou nadváhou zvládne udělat dřep, výpad nebo i klik. Díky připnutí sedáku kolem pánve můžeme velmi efektivně pracovat se zapojením středu těla.

Předpokladem k těmto video lekcím je zakoupené lano a sedák, které najdete na našem e-shopu bungeestore.cz