Tahle série je kompilace všech lekcí, které adresujou shrbený postoj, zakulacená záda, předsazenou bradu a stažené bo...
číst celé
Od holky z kanceláře pro holky z kanceláře 🤝🏻 Všechen obsah, který tu najdeš, je na max. 30 minut. Protože vím, že jsi busy, ale zároveň chceš na sobě pracovat. 💅🏻 CO TU NAJDEŠ: ❤️🔥 4TÝDENNÍ anti-office program 🤍 Lekce pilates a mobility (15-30 minut) 🤍 Ranní espressa (10-15 minutový lekce ideální pro ranní nakopnutí) 🤍 Lekce pro napravení klasických kancelářských problémů (zakulacená ramena, hrb na zádech, ztuhlý boky, bolest za krkem,..)
Tohle měsíční předplatné ti zajistí přístup ke všem PILATES a MOBILITY lekcím a ke všemu obsahu spojeným se cvičením.
Tohle měsíční předplatné ti zajistí přístup ke všemu obsahu, který tu bude zveřejněn.
Budeš mít přístup jak k lekcím se cvičením, tak ke všem receptům a wellness tipům.