Od holky z kanceláře pro holky z kanceláře 🤝🏻 Všechen obsah, který tu najdeš, je na max. 30 minut. Protože vím, že jsi busy, ale zároveň chceš na sobě pracovat. 💅🏻 CO TU NAJDEŠ: BODY GLO UP 🤍 Rozvrh cvičení na každý týden 🤍 2 nové mnou vedené lekce každý měsíc 🤍 Lekce pilates a mobility (15-30 minut) 🤍 Ranní espressa (10-15 minutový lekce ideální pro ranní nakopnutí) 🤍 Lekce pro napravení klasických kancelářských problémů (zakulacená ramena, hrb na zádech, ztuhlý boky, bolest za krkem,..) MIND GLO UP ❤️🔥 Videa ohledně zdravýho životního stylu a seberozvoje (co, kde a jak) ❤️🔥 Mini podcasty nejen o wellness tipech, ale i o různých seberozvojových tématech (yes, please 🙋🏼♀️) ❤️🔥 Tipy na podcasty, knížky, videa,...který (reálně) stojí za tvůj čas
BODY GLO UP
199 Kč /měsíc
Tohle měsíční předplatné ti zajistí přístup ke všem PILATES a MOBILITY lekcím a ke všemu obsahu spojeným se cvičením.
BODY & MIND GLO UP
249 Kč /měsíc
Tohle měsíční předplatné ti zajistí přístup ke všemu obsahu, který tu bude zveřejněn.
Budeš mít přístup jak k lekcím se cvíčením, tak ke všemu obsahu o seberozvoji, wellness a všem BTS :).
Kategorie
Připnutý příspěvek