1:25


Můj jednoduchý systém plánování jídla na celý týden.
Každý den znovu řešit, co bude k večeři, zabere mnohem víc času a energie než si jednou týdně na pár minut sednout a jídla naplánovat.
Ukážu vám systém, podle kterého si jídelníček plánuju u nás doma. Vychází z toho, co už máte doma, co potřebujete spotřebovat, jak vypadá váš skutečný týden a co doma opravdu rádi jíte.
Žádný dokonalý jídelníček, který po třech dnech přestanete dodržovat. Ale plán, který je reálný právě pro vás.
Součástí kurzu jsou i dva praktické jídelníčky v PDF, můj průběžně doplňovaný seznam oblíbených rychlých jídel a propracovaný AI prompt, který vám může plánování ještě víc usnadnit.