🧠STAVBA TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY

Kvalitní trénink nezačíná výběrem cvičení. Začíná jasnou představou o tom, co a proč chceme hráče naučit.

Jak vytvořit trénink, který není jen dobře připravený, ale skutečně rozvíjí hráče?

🎯 V této sérii se naučíte přemýšlet o stavbě tréninkové jednotky systematicky – od stanovení tématu a cíle přes tvorbu herních situací až po výběr cvičení a her, které odpovídají požadavkům skutečné hry.

📚 Ukážeme si, jak plánovat trénink tak, aby každá jeho část měla jasný smysl, navazovala na hlavní cíl a podporovala rozvoj rozhodování, vnímání i herního chování hráčů.

Nejde o sbírku cvičení. Jde o metodiku, která vám pomůže vytvářet kvalitní tréninky bez ohledu na sport nebo výkonnostní úroveň vašich hráčů.

Co tě v sérii čeká?

• Jak stanovit cíl tréninku

• Návaznost tréninkové jednotky

• Principy cvičení a her

• Způsob přemýšlení nad tvorbou reálných herních situací

• Struktura tréninkové jednotky

• Přenos herních situací z utkání

• Checklist stavby tréninkové jednotky