Digitální wellbeing

Sociální sítě nás spojují, baví a pomáhají nám. Zároveň ale mohou přinášet stres, zahlcení nebo pocit, že musíme být neustále dostupní. Kde leží hranice mezi užitečným používáním technologií a chvílí, kdy začínají ovládat ony nás? O digitálním wellbeingu, FOMO, digitálním stresu i hledání zdravějšího vztahu k online světu mluvím v podcastu Zóna s Michaelou Šaradín Lebedíkovou z Masarykovy univerzity.