k jógové praxi nás může přivést mnoho motivací...

... může to být chuť (roz)hýbat svůj život, podpořit pružnost těla i ohebnější mysl, zpevnit se ve svých postojích, v místech, kde stabilita chybí...

Zdravě uchopená praxe může být místem, kde se mysl, srdce a tělo potkávají, kde si dovolíme cítit, být i plynout. Co to ale to zdravé uchopení je?

V tom je ten háček. Pro každého je dobré něco jiného. Nejsme stejní. Máme různé dispozice, životní cíle, přání, povolání i setting svého bytí.

A tak, v různé momenty dne, cyklu, roku i života potřebujeme něco jiného, i v praxi a práci s tělem. Praxe by měla reflektovat naše vrozené dispozice, aktuální kondici i udržitelnost v rámci našeho životního stylu...

Nevíš, kde začít nebo jak s praxí pokračovat? Jsi na správném místě...