#11 50 způsobů, jak udržet hravost v každodenním životě
Hravost není luxus ani zbytečnost. Je to způsob, jak zůstat ve spojení se sebou, s tělem i se světem kolem. Malé, nenápadné posuny v každodennosti dokážou otevřít radost, zvědavost i lehkost – a často nám připomenou, jak přirozeně jsme si uměli hrát jako děti.
Tenhle seznam není to‑do list, který musíte celý splnit. Berte ho jako zásobárnu drobných experimentů. Vyberte si jeden, dva… nebo si jen čtěte a nechte některé nápady tiše usadit v hlavě. I to se počítá.
Dejte (ve své hlavě) všem lidem, které dnes potkáte, indiánská jména (třeba „Ta, co nikdy nemá stejné ponožky“).
Šlapejte po dlažbě z dlaždice na dlaždici.
Snězte dnes oběd s příbory opačně, než jste zvyklí.
Zkuste jít dnes aspoň kus cesty pozadu a pozorujte, jak se pohled na trasu změní.
Vydejte se dnes do práce / obchodu / školy úplně novou cestou.
Vezměte si holinky a probroďte se louží. Pokud holinky nemáte, projeďte ji aspoň na kole a sledujte vodní cop, který se za kolem vytvoří.
Zkuste najít na stromě největší list nebo nejdelší stéblo trávy.
Kupte si oblíbenou sladkost svého dětství a snězte ji.
Jděte po obrubníku.
Zalezte si s lampičkou pod deku a vzpomeňte si, jaké to bylo být v bunkru z dek.
Natrhejte květiny na louce.
Postavte věž z klacíků, kamenů nebo kostek a zbořte ji.
Lehněte si na zem, nebo si aspoň klekněte, a zkuste si vzpomenout, jaké to je vidět svět z polovičního vzrůstu.
Přeskočte louži s rozběhem.
Zatancujte si (pro odvážné klidně i přičapnutí na zastávce autobusu se sluchátky v uších).
Udělejte si tetování (ta od Kresky nebo Djeco jsou nádherná).
Oblečte se do jednoho odstínu barvy (neutrální barvy se nepočítají).
Zkuste vypít pití vzhůru nohama.
Potetujte banán (stačí párátko nebo špendlík).
Napište na papír hezký vzkaz, složte vlaštovku a hoďte ji.
Dejte se do řeči s mile vypadajícím neznámým / neznámou.
Když se vám dnes něco zalíbí, řekněte to nahlas – nejen v duchu (paní vedle má krásnou šálu nebo obroučky brýlí).
Kupte si nebo si v knihovně půjčte dětskou vzdělávací knížku, která vás zaujme obalem, a přečtěte si ji.
Schovejte dětem / manželovi / kolegovi milý vzkaz – stačí srdíčko nebo smajlík na utrženém kousku papíru ve svačině.
Zkuste vymyslet dalších 10 způsobů, na co použít vidličku, kromě jezení.
Pohoupejte se na houpačce.
Praskejte bublinkovou fólii.
Postavte něco z lega nebo jiné stavebnice.
Pusťte si svou oblíbenou audiopohádku z dětství (já miluju Dášeňku).
Pusťte si svůj oblíbený dětský film.
Zabublejte brčkem v pití.
Zavěste se na hrazdu nebo klandr.
Postavte si bunkr z matrací, stolu a dek a udělejte si v něm pohodu.
Jděte pouštět draka.
Vystřihněte si sněhovou vločku – rozbalování je na tom to kouzelné.
Složte si nebe / peklo / ráj a jedno odpoledne se podle něj rozhodujte.
Míchejte vodové barvy nebo tempery a sledujte ta kouzla.
Napište někomu zprávu jen pomocí emotikonů.
Oloupejte jablko dokola tak, aby vznikl co nejdelší had. Slupku pak natáhněte.
Ponořte ruku do nádoby se suchou rýží nebo čočkou.
Vyhrabte tunel v písku.
Najděte keř pámelníku a popraskejte pár bílých kuliček.
Projděte se bosí v měkké trávě.
Dlouze si prohlížejte nějakou hezkou výlohu.
Přebroďte potok.
Když si dnes budete s někým povídat, podivte se nad pár věcmi, které vám řekne, a nechte se překvapit, jakou konverzaci to vyvolá.
Představte si, že je vám 70 let a dnes jste dostali jedinečnou možnost prožít znovu jeden jediný den ve svém současném věku. Jak to změní prožitek z dneška?
Udělejte si piknik (klidně na zemi v obýváku).
Přečtěte si svou oblíbenou dětskou knížku.
Utrhněte list, dejte ho pod papír a překreslete pastelkou (pamatujete si ten trik z dětství?).
