Cizrnové blondies
Jednoduchý, výživný a přirozeně sladký dezert, který se hodí jako malá svačina, ke kávě nebo když máš chuť na něco dobrého bez výčitek.
Tenhle recept mám ráda, protože:
je rychlý (vše jde do jednoho mixéru)
je sytý díky bílkovinám a vláknině
a přitom chutná jako dezert, ne „fit náhražka“
Neboj se cizrny, ve výsledku ji vůbec necítíš.
Blondies jsou vláčné, jemné a krásně drží tvar.
💡 Tipy:
protein můžeš klidně nahradit moukou navíc
skvělé jsou i s kousky hořké čokolády navrch
chutnají výborně i vychlazené z lednice
I jídlo může být součástí péče o sebe.