Fit se San

MANUÁL S TIPY na MENŠÍ SVAČINKY 550 - 700 kJ - bílkovinné varianty proti výkyvům hladiny glykémie

Tipy a inspirace na bílkovinné svačinky, které dodají jen 550-700 kJ a nezpůsobí výkyv v hladině glykémie (tedy není nutný inzulin ke snížení hladiny glykémie v krvi). Nedochází tedy k následnému brzkému hladu či spuštění chutí. Navíc stabilnější hladina glykémie přispívá k udržování tělesné hmotnosti.