[ZDARMA] Ochutnávka rozhovoru Kdo jsi, když nejsi svůj projekt? O vyhoření a mazání hranice mezi prací a identitou s psycholožkou a psychoterapeutkou Bárou Riedl Černíkovou

Jsou chvíle, kdy člověk už není jen unavený. Kdy práce, kterou jsi dřív milovala, začne působit těžce, otravně a nezvladatelně. A ty sice odpovídáš na zprávy, plníš úkoly, funguješ na první pohled dál, ale někde uvnitř už dávno necítíš, že tě to naplňuje a dává smysl.

Vyhoření je zrádné a přichází často úplně nenápadně.

S psycholožkou a psychoterapeutkou Bárou Riedl Černíkovou jsme si povídaly o tom:
• proč je pro tolik žen tak těžké poznat, že už jsou za hranou?
• Proč máme tendenci vlastní vyčerpání racionalizovat, bagatelizovat nebo si ho zaslouženě „odpracovat“?
• Proč některé z nás neumí odpočívat bez pocitu viny?
• Proč se tak často snažíme zachránit samy sebe stejnými mechanismy, které nás do vyhoření dostaly?

Dotkly jsme se ale i toho, co se stane, když se výkon stane hlavním zdrojem vlastní hodnoty. Když máme pocit, že musíme pořád něco tvořit, dokazovat, zvládat a posouvat, protože bez toho nevíme, kdo vlastně jsme.

➡️ Poslechnout si (23 minut)