OSM UŽITEČNÝCH FRÁZÍ A TIPY NA DOMÁCÍ AKTIVITY
Možná máte doma autistické dítě, které na jakýkoliv pokyn reaguje dost podrážděně nebo rovnou odmítavě. Třeba i urputně odmítavě.
Takové dítě může mít klidně to, čemu se říká patologická vyhýbavost pokynům (pathological demand avoidance - PDA). Ať už to je PDA, nebo je to prostě rebelování, které může klidně vycházet z přemíry instrukcí od raného věku, můžete vyzkoušet způsob komunikace tak, jak ho doporučují v Autism Parenting Magazine:
Osm frází pro zmírnění konfliktů
Využíváme jazyk přátelský k PDA (patologickému vyhýbání pokynům), který snižuje odpor dítěte.
Základní koncept: U PDA můžou přímé příkazy jako např. „Obuj si boty.“ vyvolat intenzivní úzkost, která se jeví jako ohrožení samostatnosti. To vede k reakcím typu boj, útěk nebo zamrznutí.
Deklarativní jazyk, tedy konstatování informací spíš než dávání pokynů, může tuto úzkost snížit, protože dítěti dává větší pocit kontroly nad tím, zda a jak se zachovat.
Tahák: formulace, které můžete zkusit
Nevím jak pro vás, ale za mě je to inspirativní třeba i pro problematické období dospívání a celkově těch věkových úseků, kde se dítě vymezuje vůči okolí.
A ano, někdy to vypadá, že jiné časy ani neexistují😅
🌟🌟🌟
Dnes ještě připojuju tipy z magazínu na aktivity doma. Nakonec i v létě může pršet🙂 Většinu z nich možná znáte, ale občas je fajn si to oživit.
Zábavné domácí aktivity pro rozvoj dovedností
Autorkou článku je Vanessa Beibide-Zanetich, BCBA (psycholožka, speciální pedagožka, behaviorální analytička).
Vymýšlet atraktivní domácí aktivity, které u dětí podporují pohyb, respektují smyslové potřeby a zároveň rozvíjejí dovednosti, může být náročné. S trochou kreativity jsou ale možnosti téměř neomezené.
Smyslové hry pro domácí prostředí
Mnoho autistických dětí má specifické smyslové potřeby. Zařazení pohybových a smyslových her do každodenní rutiny může pomoct regulovat smyslové vjemy, zlepšovat motorické dovednosti, funkční a kognitivní schopnosti a podporovat sociální zapojení. Strukturované domácí aktivity mohou kromě samotné hry přinášet spoustu benefitů a stát se příležitostí pro růst a rozvoj.
🌟
Hra s bublinkovou fólií
Bublinková fólie je levný a zábavný tip na smyslovou aktivitu.
Potřebné pomůcky:
bublinková fólie
malířská páska
Připevněte fólii páskou na zeď a nechte dítě mačkat a praskat bublinky.
Jak aktivitu rozšířit: Přilepte bublinkovou fólii na podlahu a nechte dítě bosky dupat, skákat nebo po ní pochodovat.
Buďte kreativní! Přejíždějte po bublinkách autíčkem, mačkejte je kostkou nebo přidejte omyvatelnou barvu a společně objevujte různé textury.
🌟
Smyslové boxy
Smyslový box je jednoduchá aktivita, kterou lze vytvořit z běžných domácích věcí.
Potřebné pomůcky:
plastová krabice nebo nádoba
výplň - například písek, rýže, fazole, těstoviny nebo vodní perly
malé hračky, lopatky nebo kelímky
Přesouvejte hračky ve výplni, nabírejte materiál rukama nebo lopatkou a přesypávejte do různých nádob.
Jak aktivitu rozšířit: Naplňte box vodou a přidejte odměrky, trychtýře nebo malé hračky. Povzbuzujte dítě k nalévání, měření a plnění nádob. Tím podpoříte motoriku i smyslové vnímání.
🌟
Bublinová zábava
Hraní s bublinami je oblíbená aktivita, která podporuje koordinaci a motorické dovednosti a zároveň rozvíjí sociální interakci.
Potřebné pomůcky:
bublifuk
hůlka na bubliny
Povzbuzujte dítě, aby bubliny chytalo, udrželo je ve vzduchu nebo si řeklo o „další bubliny“. Vzniká tak interaktivní a zábavná hra.
🌟
Domácí překážková dráha
Tato aktivita podporuje pohyb, koordinaci a řešení problémů.
Potřebné pomůcky:
polštáře, židle nebo sedáky z gauče
malířská páska
Vytvořte překážkovou dráhu – polštáře můžou sloužit jako dopadové plochy, židle jako tunely a sedáky jako překážky. Dítě může lézt, skákat a prolézat. Podporujte střídání a dodržování pokynů.
Jak aktivitu rozšířit: Nechte dítě pomáhat s přípravou dráhy a přidejte i těžší předměty, například knihy nebo krabice.
Můžete taky:
vytvořit trasu z pásky a nechat dítě po ní chodit, skákat nebo lézt
vytvořit klikatou cestu nebo „kladinu“ pro lepší koordinaci
připravit trasu po celém bytě jako hledací hru nebo honbu za pokladem
🌟
Push-o-war
Zábavná varianta přetahování, která podporuje sílu a spolupráci.
Potřebné pomůcky:
malířská nebo maskovací páska
těžší předměty, například knihy nebo naplněné krabice
Označte páskou čáru na podlaze. Položte předmět na zem a nechte dítě předmět tlačit přes čáru.
Jak aktivitu rozšířit:
udělejte z toho závod
tlačte předmět společně
vytvořte klikaté trasy pro větší výzvu
nechte dítě vytvářet vlastní vzory z pásky
🌟
Hudební stop tanec
Tanec je skvělý způsob, jak se hýbat a bavit zároveň.
Potřebné pomůcky:
přehrávač hudby
volný prostor
Pusťte veselou hudbu a podporujte pohyb a tanec. Hudbu semtam zastavte a v tu chvíli musí všichni zůstat nehybně stát. Děti si tak procvičují sebekontrolu a naslouchání.
Jak aktivitu rozšířit: Pouštějte písničky s pokyny, například „Když jsi šťastný a víš o tom“ nebo „Hlava, ramena, kolena, palce“.
🌟
Domácí bowling
Bowling podporuje koordinaci oka a ruky i plánování pohybu.
Potřebné pomůcky:
prázdné plastové lahve
malý míček
Postavte lahve do trojúhelníku a nech dítě koulí srážet kuželky.
🌟
Jóga a protahování
Jóga je skvělý způsob, jak dětem pomoct regulovat emoce a zlepšit vnímání vlastního těla.
Potřebné pomůcky:
podložka na jógu nebo měkký povrch
obrázky jednoduchých jógových pozic, například strom, motýlek nebo pes hlavou dolů
Povzbuzujte dítě, aby napodobovalo jednotlivé pozice.
Jak aktivitu rozšířit: Zařaďte různé jógové pozice i rychlé a pomalé pohyby, například běh, dupání nebo skákání. Můžete hrát také např. „Cukr, káva, limonáda“ nebo jiné hry, které podporují čekání na pokyny a střídání.
🌟
Hry s míčem
Hry s míčem, jako je např. házení, fotbal nebo basketbal, podporují motoriku a koordinaci oka a ruky. Rozvíjejí spolupráci, střídání, sociální interakci a děti baví.
Potřebné pomůcky:
různé měkké míče do interiéru
židle nebo malé stolky jako branky
koše na házení
Začněte jednoduchými aktivitami, například házením nebo kopáním míče mezi sebou nebo do koše. Postupně můžete přidávat složitější hry, například jednoduchou kopanou nebo upravené verze basketbalu.
Jak aktivitu rozšířit: Použijte malířskou pásku a nechte dítě kutálet nebo odrážet míč podél čáry. Klikatá trasa z pásky udělá aktivitu ještě zábavnější.
🌟
Přínosy smyslových her
Smyslové hry děti rozvíjí a zároveň podporují sociální interakci a začlenění.
Děti si při nich osvojují dovednosti využitelné i v dalších oblastech učení a hry:
Hrubá motorika zahrnuje pohyby velkých svalových skupin potřebné pro chůzi, běh, skákání, dupání, rovnováhu, házení a koordinaci.
Propriocepce je vnímání polohy a pohybu těla. Je důležitá pro uvědomování si vlastního těla, pro koordinaci a držení těla. Tlačení a dupání zlepšují rovnováhu a řízení pohybu.
Rovnováha a koordinace podporují rozvoj motorických dovedností. Skákání a překážkové dráhy tyto schopnosti rozvíjejí a posilují.
Jemná motorika je důležitá například pro psaní, zapínání zipů nebo knoflíků. Používání rukou a prstů při smyslových hrách nebo praskání bublinek podporuje obratnost.
Tyto aktivity zároveň přinášejí:
příležitosti k rozvoji komunikace, jazyka, naslouchání, čekání, napodobování pohybů a střídání
zkušenosti podporující spolupráci, komunikaci, porozumění sociálním signálům a empatii; děti se např. učí vyhrávat i prohrávat
Buďte kreativní a bavte se
Při plánování domácích pohybových aktivit pro autistické děti je důležité být kreativní, používat fantazii a hlavně si hru užít. Existuje nekonečně mnoho aktivit, které podporují rozvoj dovedností a zároveň dělají hru zábavnou a lákavou. Každá praxe v senzorické hře pomáhá dětem rozvíjet každodenní dovednosti a inspiruje je k objevování vlastního světa.