FIT NÁKUPNÍ SEZNAM do praxe (nejen při redukci tuku) - pomocník při nákupu = 12 plných stran obrázků potravin

FIT NÁKUPNÍ SEZNAM PRO VHODNÝ VÝBĚR POTRAVIN do vyváženého (nejen redukčního) jídelníčku
= pomocník při nákupu - praktický manuál
– 12ti stránkový materiál nabitý obrázky a informacemi k vhodnějšími výběru potravin
– slouží pro inspiraci a větší rozhled a rozmanitost jídelníčku
– vychází z běžných potravin, které sjou k dostání v ČR v obchodech (Lidl, Penny, Albert, Tesco, Kaufland, Billa, Globus…)
– zaměření na potraviny s vyšším množstvím bílkovin a naopak nižší mmnožství tuku (vhodné při redukci tuku)
– obsahuje zástupce všech potravinových skupin
– včetně tipů na rychlé a pohotové volby
– výběr vhodnějších high protein potravin (pro zpestření jídelníčku)
– tipy na cesty
– součástí je i doporučení ohledně základních doplňků stravy – zda a proč

Výběr potravin je pro naše zdraví a složení těla a samozřejmě i při redukci tuku alfa a omega.
Rozdíly mohou být obrovské.

Se seznamem budete vždy vědět, čím vhodně naplnit svoji ledničku a spíž.
Připravenost a příprava, zde to všechno začíná.