Uvolnění kyčlí a třísel v 🤰prakticky-cviky pro inspiraci

Zvýšené napětí v přední části kyčle a třísla může v těhotenství způsobovat mimo jiné dyskomfort v podbřišku, nepříjemné pnutí břicha a pocit, že bříško je těžké a táhne dolů.

👉 Zde máte pro inspiraci několik cviků, které můžete využít pro uvolnění této oblasti.

❤️ Pojďme se do toho společně pustit!