Jak velkou roli hrají vejce v jídelníčku a je důvod se jich obávat kvůli cholesterolu? Kolik pohybu skutečně potřebujeme a může mít obyčejná chůze výrazný vliv na zdraví? Má smysl cvičit nalačno, pokud chceme spalovat více tuku? A může chronický stres skutečně brzdit hubnutí, měnit tělesnou kompozici nebo narušovat spánek?
V další epizodě Otázek a odpovědí se věnujeme pestré kombinaci témat z oblasti výživy, pohybu, metabolismu, spánku a longevity. Rozebíráme vejce a jejich vztah k celkovému jídelníčku, význam chůze i mimo klasický trénink, rozdíl mezi spalováním tuku během cvičení a skutečnou ztrátou tělesného tuku nebo to, co se v organismu děje při dlouhodobém stresu.
Dostaneme se také k umělým sladidlům, jejich bezpečnosti a možným metabolickým účinkům a nakonec i k otázkám, které míří mnohem dál – proč vůbec stárneme, zda lze rychlost stárnutí zásadně ovlivnit a jestli je biologická nesmrtelnost čisté sci-fi, nebo legitimní předmět současného výzkumu.
V další epizodě Otázek a odpovědí se věnujeme pestré kombinaci témat z oblasti výživy, pohybu, metabolismu, spánku a longevity. Rozebíráme vejce a jejich vztah k celkovému jídelníčku, význam chůze i mimo klasický trénink, rozdíl mezi spalováním tuku během cvičení a skutečnou ztrátou tělesného tuku nebo to, co se v organismu děje při dlouhodobém stresu.
Dostaneme se také k umělým sladidlům, jejich bezpečnosti a možným metabolickým účinkům a nakonec i k otázkám, které míří mnohem dál – proč vůbec stárneme, zda lze rychlost stárnutí zásadně ovlivnit a jestli je biologická nesmrtelnost čisté sci-fi, nebo legitimní předmět současného výzkumu.
30:58
Od 150 Kč měsíčně nebo 50 Kč jednorázově