Všechno, co ti tvoje máma neřekla o fitness (a mně jo)🤌🏼
Srozumitelně a lidsky o pohybu, výživě a zdraví. Jednou týdně dostaneš psaní/video, které ti pomůže cítit se ve svém těle lépe a mít tolik energie, že ji budeš muset rozdávat.
🤌🏼 Jak vyzrát na sedavý způsob života
🤌🏼 Jak zesílit víc a líp
🤌🏼 Jak nabrat svaly a ubrat tuk...nebo naopak
🤌🏼 Triky pro dlouhověkost - Lego 4-99🖕🏼
🤌🏼 Úleva od bolesti - instantní i překapávaná
🤌🏼 Neurotypy - jak být v souladu sám se sebou, aneb nelámej se přes koleno