Jarní ajurvédská výzva

30 dnů pro oživení pozimního trávení, zbavení se zimních kil, předejdeme jarním únavám a rýmečkám, v boji proti jarní únavě a pro lepší fungování lymfatického systému, dokonce odvedeme ámu neboli toxiny z těla.

V této online ajurvédské výzvě dostanete potokol o základech ajurvédského stravování, protokol o jaru z pohledu ajurvédy, o jarním stravování, detoxu a hubnutí. Taky recepty a vzorový jídelníček. Den po dni budete od 10. března dostávat každý den úkoly jak projít jarní nenásilnou očistou vhodnou pro každého.

V materiálech dostanete i kalendář s úkolama k vytištění a 8 lekcí jarní jógy pro zlepšení trávení, zpevnění celého těla ale i rozproudění lymfy