
30 dnů od zimní tíhy k jarní lehkosti: lehčí tělo i trávení, čistá mysl, méně kilo.
Zbav se zi...
číst celéChápu, že ajurvéda může být někdy pěkně složitá a matoucí. Že je z knih často těžko uchopitelná, že po kvantu teorie následuje jen otázka "A co s tím mám teď dělat do každodenního života?". No, tak od toho jsou tady naše ajurvédské online programy a ebooky. I ty jsou vždy koncipovány formou programu. Snažím se normalizovat ajurvédu, dávat jim normální moderním lidem 21. století. Uchopitelně, pochopitelně a ukázat tak, že i malé změny dokáží udělat v životě opravdu velké věci.

30 dnů od zimní tíhy k jarní lehkosti: lehčí tělo i trávení, čistá mysl, méně kilo.
Zbav se zi...
číst celé
startujeme 5.1.2026
ZIMNÍ AJURVÉDSKÁ VÝZVA
30 dní k hluboké výživě,...
číst celé
ZAČÍNÁME 3.11.
Tento 6týdenní online program je jemnou cestou zpět k sobě.
Není to dieta, a...

“Podzim je matka všech nemocí”, říká jedno ajurvédské přísloví. A je to tak, na podzim nás čeká náročné období pro tě...
číst celé
Zkus to letos v létě jinak.
30 dnů, které nám dají základy ajurvédy, letní režim, spoustu nových receptů, cvič...
číst celé
Že ajurvédu můžeme použít na jakýkoliv koutek našeho života, je doufám z tohoto profilu už zřejmé. Takže jojo, ajurvé...
číst celé
Nevíte kde s tou ajurvédou začít a tak nějak vás zajímá každé téma a to teoreticky, ale hlavně prakticky uchopit? Co ...
číst celé
Dinačarjá, jeden z praktických základních pilířů zdraví ajurvédy. Patří do tzv. svasthavrtta neboli nauka o zdraví. D...
číst celé
Recepty, které vařím běžně doma. Výživné, z dostupných surovin, obyčejné. Celkem 62 receptů!
Co v cookbooku na...
číst celé
V moderním světě jsme často zahlceni chemickými produkty a krátkodobými řešeními, které sice slibují okamžité výsledk...
číst celé
Program OPRAV SVOJE TRÁVENÍ je 70 stránkový ebook, který původně byl 14 denní program, vyklubal se z toho spíše 3 tyd...
číst celé
Víte, co je super? Že nemusíme podle ajurvédy jíst ostré kari indické jídlo, aby to bylo jídlo výživné, harmonizující...
číst celé
30 dnů pro oživení pozimního trávení, zbavení se zimních kil, předejdeme jarním únavám a rýmečkám, v boji proti jarní...
číst celé
Ajurvéda je velmi individuální. Co dělá dobře jednomu nemusí druhému aneb jak říká ajurvédské úsloví “Pro jednoho lék...
číst celé