Začínáme s ajurvédou od A do Zet

Nevíte kde s tou ajurvédou začít a tak nějak vás zajímá každé téma a to teoreticky, ale hlavně prakticky uchopit? Co jsou to ty dóši, co to je to stále omílané agni a jak se k němu chovat, co je to denní režim a co roční, jaké jsou základy ajurvédské výživy nebo jak na pitný režim.

Co dostanete:
- celkem 25 výukových lekcí
- témata od teoretických základů ajurvédy až po praktické uvedení do každého dne
- více než 4 hodiny přednášek a videí, povídání
- praktické grafické poznámky, domácí úkoly
- teoretické vysvětlení ajurvédy jako agni, dóši, guny a další
- znalosti o trávení, koření, ajurvédském vaření, chutích, ajurvédských kosmetických radách či denním režimu
- praktický návod pro každodenní ajurvédu
- celkem 20 ajurvédských receptů
- celkem 14 receptů na ozdravné ajurvédské nápoje
- návod jak s ajurvédou začít
- lekce pranayamy a Jógy pro optimalizaci trávení

Celý program vám zůstane už napořád ale nebojte, nemusíte si stahovat kvantum videí, všechny videa jsou na úložišti, kde si je můžete přehrát kdekoliv a kdykoliv.