Jsme dva pohyboví specialisté, kdy naším hlavním zaměřením je integrace principů funkčního pohybu do jakéhokoliv pohybu, ať už je to jóga, běh či cvičení s externí zátěží. Funkčnost o kterou se opíráme, vychází z anatomie a fyziologie našeho těla, z jeho biomechaniky a z jeho tensegritních souvislostí.
Funkční pohyb a jóga zdravě
249 Kč /měsíc
Funkční pohyb a jóga zdravě
Rádi bychom, aby na základě určité edukace a na základě souvislostí, které nabídneme, byla možnost, chápat principy funkčního pohybu a tím pádem je integrovat do Vaší pohybové praxe.
4x za měsíc přineseme jedno téma, kterému se budeme věnovat teoreticky a půjde nám především o přenesení této teorie do praxe.
Opíráme se o to, že abychom mohli cítit, co se děje v těle a mohli kvalitně vykonávat pohyb, potřebujeme vždy určitou míru vědění.
Čekají nás cvičební videa, která budou fungovat jako zásobníky cviků a zásobníky pohybových sestav.