11:29
Od 235 Kč měsíčně
Ahoj, jsem Michael Tichov - fyzioterapeut, nadšenec pro pohyb všeho druhu. Rád tvořím obsah týkající se zdraví, cvičení a fyzioterapie. Zpracovávám odborné články a studie tak, aby byly srozumitelné i laikovi. Ukážu ti, že pohyb nemusí vždy být jenom pot a dřina, ale také radost. V neposlední řadě ti ukážu mnoho zlepšováků pro tvé zdraví založených na poznatcích z vědy.
Zdraví sám sobě
235 Kč /měsíc
► Přístup k podcastům, edukačním a cvičebním videům novým i všem již nahraným.
► Pravidělná pohybová flow pro zdravější tělo
► Galerie cviků pro každou tělesnou partii
► Praktické rady, které pacientům předávám v ambulaci s cílem zlepšit jejich zdravotní stav
Vstřebej informace a posuň svoje zdraví na další level
#28 - Interocepce - náš šestý smysl, který lze trénovat
10:10
Od 235 Kč měsíčně
#27 - Jak na chrápání?
1:02:38
Od 235 Kč měsíčně
#26 - Kyčelní kloub - odžidluj se a otevři přední stranu kyčle
7:26
Od 235 Kč měsíčně
#25 - Kyčelní kloub - kontrola flexe kyčle ve stoji
5:25
Od 235 Kč měsíčně
#23 - Cesta k pochopení bolestí lidského těla - Přednáška
1:21:44
Od 235 Kč měsíčně
#22 - Kyčelní kloub - 2 a půl cviku pro lepší kontrolu v krajních pozicích
8:45
Od 235 Kč měsíčně
#21 - Manuální péče o chodidlo - 4 techniky, které zvládne každý
9:29
Od 235 Kč měsíčně
#20 - Stabilita a kontrola dolní končetiny - 3 cviky pro každého
9:30
Od 235 Kč měsíčně