10 minut pro tebe - jógové lekce, které změní tvůj den

Nestíháš? Tyhle krátké, ale efektivní jógové lekce ti ušetří nervy i rozhodování a dostanou tě z hlavy do těla🤩

Každodenní reset s jógou, dechem a vědomým pohybem pro ty, kteří toho mají často nad hlavu, ale nechtějí dál odkládat sami sebe na poslední místo.

10 dní, 10 minut, 10 lekcí jógy

Začínáme společně 1.6.! Každý den si odemkneš jednu krátkou lekci, kterou zvládneš i v rámci všech povinností a každodenního kolotoče. A to bez složitýho rozhodování i výmluv.💪🏼

Žádná živá vysílání, ale předtočené lekce, které ti po dobu 10 dní budou postupně každé ráno chodit do emailu. Cvičíš ve svém čase. A k tomu využiješ podporu mojí i ostatních v rámci uzavřené skupiny.

Jen ty, pohyb, dech a čas pro tebe.

Jako bonus získáš:

• odškrtávací kalendář

• přístup k závěrečnému živému vysílání

• slevu na podzimní jógový retreat

• přístup k lekcím na 3 měsíce

• možnost sdílet a na cokoliv zeptat v uzavřené WhatsApp skupině

Přidej se k nám a získej krátké jógové rutiny, chvilku času pro sebe i novou energii💆🏻‍♀️