Karolína Tomaides

@karolinatomaides

114 příspěvků

Jsem žena fascinovaná veškerými tématy, které se spojují s jednou z těch nejcennějších hodnot našeho života, která zároveň vlivem toho, jak žijeme, dostává nejvíc na zadek - ZDRAVÍM. Jsi připraven/a vzít jej do vlastních rukou a objevovat to, co je pro něj důležité a na co jsme často zapomněli? Baví tě příroda, suplementace, výživa, světelná hygiena, mindset a další témata? Pak věřím, že ti tu bude dobře🩵 těším se, co tu načerpáš!

Obsahový newsletter

Neotravný emailing, kde ti jednou za čas přistane, co můžeš čerpat novýho!

Vyplněním e-mailu se přihlašujete k obsahovému newsletteru tvůrce a souhlasíte s obchodními podmínkami

Rodina holisticky

Od 150 Kč měsíčně

Shrnutí nejpalčivějších témat ohledně těhotenství, přípravy na porod, či péče o děti z celostního, neinvazivního, ale zároveň stále ukotveného přístupu. Udělat si pořádek v záplavě informací v tomto směru může být výzva a proto tento kanál bude sloužit jako přístupnější platforma pro to, vám vhledy usnadnit!

Ber zdraví do svých rukou

Od 280 Kč měsíčně

Chceš se na zdraví dívat skutečně do hloubky? Tak tady je pro tebe ideální místo!

rabbit holes výživy, suplementace a zdraví
protokoly pro podporu návratu tvého wellbeingu ve svém těle
rozhovory s odborníky ve zdraví
zkratky k informacím o zdraví, které jinak člověk skládá i několik let
PROSTOR PRO TVÉ ZDRAVÉ JÁ❤️

Kategorie

Štítná žláza

Zobrazit vše

Karolína Tomaides

15. 4. 2026 16:55

Domácí test nadledvinek & štítné žlázy: Zjistěte pravdu o svém metabolismu za 0 Kč

Většina lidí (i lékařů) se soustředí jen na štítnou žlázu – náš pomyslný plynový pedál. Ale zapomínají na nadledvinky, které fungují jako převodovka a olej. Pokud vaše nadledvinky nestíhají, tělo štítnou žlázu úmyslně „přiškrtí“, aby vás ochránilo před naprostým vyhořením.

Zjistěte…

23:30

Od 280 Kč měsíčně

Karolína Tomaides

5. 2. 2026 12:33

Co si nechat testovat po porodu ať jsi zdravá a vitální máma!

Komplexní příspěvek s tipy na to, jaké konkrétní markery si v krvi nechat testovat po porodu pro dlouhodobé zdraví

21:16

Od 150 Kč měsíčně nebo 180 Kč jednorázově

Karolína Tomaides

4. 8. 2025 11:45

Hashimotova tyreoiditida okem naturopatie - závěrečná práce s kazuistikou

Od 280 Kč měsíčně nebo 100 Kč jednorázově

Karolína Tomaides

18. 7. 2025 15:33

Kazuistika z praxe - Hashimotova tyreoiditida

15:47

Od 280 Kč měsíčně

Karolína Tomaides

3. 12. 2024 11:05

Jak podpořit trávení v žaludku - praktické tipy

Počátek trávení rozhodně není ve střevech, zásadní je koukat i na žaludek! V tomto souhrnu najdete spoustu praktických tipů pro podporu lepší hladiny kyseliny chlorovodíkové v žaludku nejen pro zlepšení štěpení bílkovin, ale i pro lepší ochranu před patogeny, nebo lepší vstřebávání živin.

33:43

Od 280 Kč měsíčně

Karolína Tomaides

23. 10. 2024 22:05

Autoimunita - proč vzniká? 5 pilířů jejího vzniku podle FM a naturopatie

Autoimunitním onemocněním podle nedávných dat v dnešní době trpí zhruba 10% světové populace. To je poměrně děsivé číslo na to, že autoimunitní onemocnění naši předci ještě před 150 lety téměř neznali. Objevila se zčistajasna a opravdu jsou navždy? Co jsou ty zásadní faktory, díky kterým se tělo…

28:51

Od 280 Kč měsíčně

Karolína Tomaides

6. 9. 2024 9:01

Protokol pro podporu všech, kdo jsou vyčerpaní - podpora nadledvinek

Shrnutí všech nejzásadnějších kroků, jak podpořit své nadledvinky skrze stravu, suplementaci, ale především každodenní návyky, které jsou často opomíjeny. Pokud trpíte dlouhodobou únavou, nebo velkými chutěmi na slané, či sladké, tohle by vás mělo zajímat!

21:10

Od 280 Kč měsíčně

Karolína Tomaides

26. 8. 2024 8:59

Léky na štítnou žlázu nemusí být navždy - tomuhle se v protokolech vyhni

Již čtvrté audio pro ty, kteří chtějí řešit potíže hypofunkce štítné žlázy komplexně a do hloubky, více blízko jádra problému.

V audiu tentokrát shrnuji především důležitosti pro ty, kteří užívají léky na štítnou žlázu a obávají se interakcí s doplňky, nebo postupy, které jsem shrnovala…

34:15

Od 280 Kč měsíčně

Karolína Tomaides

5. 8. 2024 14:35

Zvýšené protilátky proti štítné žláze? Na tohle se zaměř!

V tomto audiu se dozvíš:
➡️ které oblasti můžou hrát roli ve zvyšování protilátek proti ŠŽ
➡️praktické kroky, co změnit v životním stylu pro podporu jejich snižování
➡️co změnit v rámci stravy
➡️co dělat jinak v návycích

28:56

Od 280 Kč měsíčně

Karolína Tomaides

25. 7. 2024 14:41

Jak celostně podpořit zdraví štítné žlázy - protokol v příloze

Jak celostní a přírodní cestou podpořit zdraví štítné žlázy, která tak často dostává na frak? V tomto dokumentu najdete shrnutí hodin práce a let studií. Dozvíte se:
➡️na co se zaměřit v rámci stravy
➡️jaké nutrienty hrají v efektivní funkci štítné žlázy roli a jaké jsou jejich zdroje

38:13

Od 280 Kč měsíčně

Karolína Tomaides

Obsahový newsletter

Rodina holisticky

Ber zdraví do svých rukou

Série