creator cover

@luciedudak

252 příspěvků

Miluju jídlo a vše kolem, pak taky knihy a získávání nových informací. Nemám ráda žádný extrém a taky si ráda hledám v tom všem vlastní cestu, která bude dlouhodobě udržitelná. A když tu cestu najdu, ráda předám tip pro ostatní, že tohle může být třeba i směr pro ně. Zároveň beru úplně v pohodě jakoukoliv odbočku nebo potřebu zkoušet i staré věci a pak se rozhodnout, zda mi ještě slouží nebo ne. Další informace pak tady https://luciedudak.cz

Obsahový newsletter

Vyplněním e-mailu se přihlašujete k obsahovému newsletteru tvůrce a souhlasíte s obchodními podmínkami

Měsíční

Od 110 Kč měsíčně

Pravidelně tu najdete informace k jídle spolu s příkrmy, józe a rituálům, zdraví,

ale taky

úryvky a shrnutí ze zajímavých knih

tipy na akce do obchodů, protože ve městě ta výměna moc nefunguje a bez akcí bychom zbankrotovali


různý porovnávačky ať už suplementů nebo nejlepších čokolád 


sezónní recept s použitím lokálních surovin


a taky vše ostatní

Kategorie

@luciedudak

Věrnost

@luciedudak

Hatha jóga
Pojďte se se mnou na chvíli zastavit a zavnímat přítomný okamžik.
16:39

@luciedudak

Jeden den na talíři 17 m
Jídla, která lze servírovat v 17 měsících, 3 letech, ale i pro celou rodinu.

Dnes je kombinace jídel jak při ABKM, tak bez omezení.
celkem 1 fotka

@luciedudak

Hmyzí bodnutí a klíště
V celém příspěvku naleznete nejen postupy, co dělat při hmyzím bodnutí, ale i při přisátí klíštěte. Vycházím z přírodní a homeopatické lékárničky.

@luciedudak

Smetany
Mám ráda přirozenou stravu a přijde mi líto, že něco tak výživného a přirozeně se vyskytujícího jako je právě smetana, jde technologicky upravit tak, že to není pro naše tělo vůbec přínosné. Otevírám tedy další téma, ve kterém ukazuji, čemu se ve složení vyhnout, jaké značky vhodné nejsou, ale i…
10:45

@luciedudak

Jídla na cesty
.... seznam jídel, které jdou jíst skvěle i na cestách. Ozkoušené všechny na mě i na dětech, manželovi a přátelích :)

@luciedudak

Jeden den na talíři 17 m
Jídla, která lze servírovat v 17 měsících, 3 letech, ale i pro celou rodinu.

Dnes je ukázka, jak vařit jídla na více dnů. U každého receptu je za tímto účelem uvedena gramáž.
celkem 1 fotka

@luciedudak

Nákupní seznam Lidl
Než se do seznamu začtete, chtěla bych zde zmínit, že je možné, že ne všechny výrobky budou neustále dostupné, neb se mění sortiment dle umístění prodejen.

@luciedudak

Pozornost tělu
Dnes přichází druhý úplněk v měsíci. Tento jev se stává jen výjimečně a proto bývá spojován s hlubší pravdou, s uzavíráním starých věcí, s hlubokým uvědoměním. V kombinaci se Střelcem, ve kterém se nyní nachází, nás může hnát k touze po větší svobodě, po změně životní cesty.


8:47

@luciedudak

Je bio lepší?
Ať už řešíte, jestli na bio potraviny přejít, jestli u bio potravin zůstat a nebo si jen chcete potvrdit své rozhodnutí, věřím, že se tento poslech hodí. V nahrávce odkrývám strasti bio potravin z pohledu farmářů, ale poukazuji i na to, co je vhodné u bio potravin hlídat z pohledu spotřebitele.
10:33

@luciedudak

Svačiny na ven a na cesty
Tenhle seznam je takový komplex svačinek, co chystáme na ven my. Ze svačin se nají dítě bez potravinových omezení, ale i to, které se některým potravinám vyhýbá.

Seznam dávám veřejně pro všechny, protože si každá máma zaslouží trochu ulehčit ❤️

Pojďte se do komentáře…