PCOS/PMOS KUCHAŘKA ❤️ Projez se ke zdravému cyklu a plodnosti

Co mám vlastně jíst, když mám PCOS/PMOS?

Přesně na tuhle otázku jsem chtěla kuchařkou odpovědět.

Najdeš v ní více než 100 praktických receptů na snídaně, obědy, večeře i svačiny a hlavně principy, díky kterým si postupně dokážeš poskládat vlastní vyvážené jídlo.

Bez počítání každé kalorie. Bez vážení všeho na gramy. Bez strachu ze sacharidů a bez potřeby vařit si úplně jiné jídlo než zbytek rodiny.

🥗 V kuchařce najdeš:

• více než 100 jednoduchých receptů z běžných surovin

• Metodu vyváženého PCOS/PMOS talíře

• vzorové jídelníčky a praktické šablony

• inspiraci na jídlo doma, do práce i na cesty

• informace o cyklickém stravování a rotaci semínek

• 2 webináře a 2 praktické příručky jako bonus

Kuchařka vznikla původně pod názvem PCOS KUCHAŘKA. Přestože se PCOS nově označuje jako PMOS, její principy zůstávají relevantní – výživa a metabolické zdraví jsou stále důležitou součástí celého obrazu.

Nechci ti dát další seznam toho, co nesmíš. Chci ti ukázat, jak může vypadat normální jídlo, které ti chutná, zasytí tě a zároveň dává smysl pro tvoje zdraví. ❤️

690 Kč jednorázově | přístup na Forendors

Obsah slouží ke vzdělávacím účelům a nenahrazuje individuální zdravotní ani lékařskou péči.