Jsem koučka, průvodkyně žen a zakladatelka projektu Emoční tuk®. Věřím, že naše tělo často říká to, co jsme se samy naučily neslyšet. Že za přejídáním nemusí být nedostatek vůle. Za únavou nemusí být lenost. Za neschopností říct „ne“ nemusí být slabost. A za touhou změnit své tělo se někdy skrývá mnohem hlubší touha – cítit se konečně dobře sama se sebou. Cítit se sebevědomě. Cítit se dost. Právě tam začíná moje práce. V koučinku jdu s ženami pod povrch. K emocím, potřebám, vzorcům, vztahu k sobě, hranicím, vlastní hodnotě i tělu. Neučím ženy, jak se víc kontrolovat. Učím je víc si rozumět. Někdy tě provedu konkrétním tématem. Někdy dostaneš koučovací otázku. Někdy se společně podíváme na emoci, kterou možná odkládáš. A někdy ti jen svým hlasem připomenu něco, na co jsi zapomněla: že nemusíš být jiná, abys byla dost dobrá. Vytvořila jsem audio podporu "Pár minut k sobě" pro ženy, které už nechtějí jen zvládat svůj život. Chtějí mu rozumět. Chtějí rozumět sobě. Svému tělu. Svým emocím. Svým reakcím. A především tomu, co opravdu potřebují. Vítej💜
🎧 PÁR MINUT K SOBĚ
Každý týden ode mě dostaneš jedno audio.
Malé zastavení uprostřed tvého běžného života.
Pár minut jen pro tebe.
Někdy tě provedu konkrétním tématem.
Někdy dostaneš koučovací otázku.
Někdy se společně podíváme na emoci, kterou možná odkládáš.
A někdy ti jen svým hlasem připomenu něco, na co jsi zapomněla:
že nemusíš být jiná, abys byla dost.
