3 příspěvky

Kurz dechu

Ucelený kurz dechu - poznej jeho léčivou sílu. Jak funkčně dýchat v běžném životě? Jaký je rozdíl mezi každodenním dechem a dechovými technikami? Jak používat dechové techniky, které zvládne každý a přesto mají takový efekt na tělo, metabolismus, obnovu buněk, energii i tvoje psyché? Vše se dozvíš a naučíš ve 3 videích:

úvod a teorie : běžný dech
dechové techniky - vysvětlení a praktické ukázky
ranní 10ti minutový dechový rituál

440 Kč

Od nejstaršího Od nejnovějšího

Veru Mohani

16. 7. 2026 15:23

Video 1: Běžný dech - jak funkčně dýchat během dne?

Jak při dechu využít bránici a co se při funkčním nádechu a výdechu v těle děje? Na co si dát pozor? Jak je to s kyslíkem a oxidem uhličitým?

22:38

Veru Mohani

16. 7. 2026 15:26

Video 2: Dechové techniky - pro více energie, vitality, plný prožitek přítomného okamžiku, tok lymfy, probuzení metabolismu a obnovy buněk

Dechové techniky, které jsou poskládané do funkční sekvence tak, aby na sebe navazovaly a jedna druhou doplňovaly. Vysvětleny, demonstrovány, s nácvikem pro vlastní samostatnou praxi.

35:44

Veru Mohani

16. 7. 2026 15:29

Video 3: Dechový rituál - praxe

Konec teorie - jdeme na praxi. 10 minut s dechem, které ti při pravidelné praxi mohou změnit život :)

10:38