mozkovyrestart

Chcete se naučit říkat NE, nastavit si hranice a přestat se pořád přizpůsobovat druhým? Chcete víc sebevědomí, klidu a nadhledu – ale hlavně vědět, CO KONKRÉTNĚ DĚLAT? 🌿 Jste na správném místě. Tvořím pro ty, kteří už nechtějí jen poslouchat, proč něco dělají, ale chtějí se naučit jak to dělat jinak. Na mém Facebooku (https://www.facebook.com/restartmozku)najdete praktické situace ze života, komunikaci, asertivitu, sebevědomí, nastavování hranic, práci se stresem, odpočinek i vztahy. A právě z toho vznikl (Psycho)deník. V krátkých videích je prakticky ukázáno: - Jak říct NE. - Jak se vymezit. - Jak říct, co potřebuji. - Jak se nenechat zatlačit. - Jak si chránit svou energii. - Jak zvládnout nepříjemný pocit, když konečně začnu myslet i na sebe. 🌿 Co najdete tady na Forendors? 📌 KOTVY A TAHÁKY DO ŽIVOTA Ke každému tématu z (Psycho)deníku je praktická karta ke stažení. Vytisknete si ji, dáte do kabelky, na stůl nebo třeba na lednici a máte svou psychologickou kotvu přímo po ruce. 🎥 CELÁ VIDEA A BONUSY Tady postupně najdete kompletní obsah, praktická cvičení a bonusy, které na Facebooku neuvidíte celé. Nechci vám jen říkat, co je špatně. Chci vám ukázat, co s tím můžete udělat, protože někdy stačí jeden malý krok, aby se hodně změnilo! 🌿 Stáhněte si svůj první Tahák pro lepší den! 👇