creator cover

my Pilates Academy

@my_pilates_academy
71 příspěvků
171 přispěvatelů

V myPilates ACADEMY nabízíme nejen individuální a skupinové cvičení, ale také pravidelné workshopy, kde představujeme novinky ve světě pilates. Nejdůležitější část našeho vzdělávacího programu tvoří dlouhodobé instruktorské kurzy pilates na podložce a strojích, kde absolvent získá i mezinárodní certifikát od Balanced Body, nejprestižnější pilates společnosti na světě. Naše poznatky o fungování lidského těla předáváme nejen klientům prostřednictvím individuálních či skupinových lekcí, ale také našim studentům. Právě jejich mnohdy nový a neotřelý pohled nás obohacuje a posouvá dál. Pilates je dlouhá a zajímavá cesta, a to nás na něm přitahuje.

All in one

399 Kč /měsíc

✨ přístup ke všemu ✨

🔥 online refresh kurzy, kde si můžete zopakovat všechny cviky z manuálů

🔥 online lekce různých pokročilostí

🔥 zdravý a funkční pohyb pro vaše tělo

my Pilates Academy

ONLINE LEKCE: Back to Basics - Konnections Band (30 min)
30:06

my Pilates Academy

ONLINE RYCHLOVKA: Reformer Short Box Variations (22min)
21:55

my Pilates Academy

ONLINE LEKCE: Back Plank Progressions (23 min)
23:27

my Pilates Academy

ONLINE LEKCE: Reformer Lateral System Flow (33 min)
33:18

my Pilates Academy

ONLINE RYCHLOVKA: Slow Motion Core (15 min)
15:09

my Pilates Academy

ONLINE LEKCE: Side Plank Progressions (22 min)
21:58

my Pilates Academy

ONLINE LEKCE: Tower (spine mobility & shoulder stability), 30 min
33:16

my Pilates Academy

ONLINE RYCHLOVKA: Reformer Horizontal Footbar (15 min)
15:26

my Pilates Academy

ONLINE LEKCE: Matwork - síla HK&core (30 min)
29:31

my Pilates Academy

REFORMER: Rotace hrudníku (23 min)
23:02