Zavřít
Přihlášení
Jsem Kateřina, zakladatelka HEALLO® (čti hílou) a autorka metody Somatic Nutrition Therapy®. Pokud hledáš skutečnou změnu ve vztahu k jídlu, tělu a sobě samé – ne další dietu, ale cestu, která začíná uvnitř – jsi na správném místě. Nepotřebuješ další seznam pravidel. Potřebuješ pochopit, co se v tobě při přejídání opravdu děje – a vytvořit si laskavější vztah k jídlu i k sobě. HEALLO® je prostor, kde se věda setkává s jemností, a kde změna začíná uvnitř.
Jak se vymotat z přejídání
99 Kč /měsíc
Možná máš pocit, že jídlo ovládá tebe – ne ty jeho. Možná tě už unavuje být pořád ve válce s jídlem. Tahle série tě povede jemně a krok za krokem k většímu klidu.
Co dostaneš každý týden
1 hlavní článek ze série Jak se vymotat z přejídání – vysvětlené téma, otázky a moje podpora.
1 doplňkový materiál k článku – pracovní list, journalingová karta, audio nebo praktický tip, který ti pomůže téma uchopit v praxi.
Čeká tě pravidelný rytmus, jasný směr a laskavá podpora.
Nejenom o přejídání
159 Kč /měsíc
Chceš jít víc do hloubky? Tento tier kombinuje sérii Jak se vymotat z přejídání s aktuálními poznatky z psychologie a výživy.
Co dostaneš každý týden
Vše z “Jak se vymotat z přejídání” – článek + doplňkový materiál.
Navíc shrnutí z konferencí a studií – co nového přináší věda o výživě, psychologii jídla a zdraví.
Psychologická témata – jednoduše a prakticky, bez složité řeči.
Tipy do života, jak poznatky převést do praxe.
Díky tomu získáš jistotu, že tvoje cesta k míru s jídlem je nejen jemná, ale i podložená nejnovějšími poznatky.