Dopis #10: O vášni

🎓 Vášeň podle slovníku - stupeň emoce (intenzivní, dlouhodobá emoce); obvykle se tím míní přilnutí k předmětu vášně (člověku, myšlence, věci, popřípadě hodnotě), který velice výrazně ovlivňuje myšlení a jednání jedince.

🤷‍♀️ Na jedné straně si většina lidí spojuje vášeň se začátky vztahu. Jiskření, neustálá touha být druhému po boku a promilované dny a noci. Často si tak představujeme klesající křivku, která postupně klesá na intenzitě. 

🤷‍♂️ Na straně druhé se v psychologické literatuře dočteme o Sternbergově trojúhelníkové teorii lásky. Je v ní, že pevné a naplněné vztahy stojí na třech složkách - intimitě, závazku a…vášni!

🤷‍♀️ A do toho vstoupí Esther Perel s tím, že láska a vášeň je protichůdná. 

Tak si v tom pojďme udělat jasněji. 😉

Paradox lásky a vášně.
Esther Perel poukazuje, že žijeme život plný paradoxů:
🙈 na jedné straně toužíme po blízkosti, na straně druhé po nezávislosti,
🙈 na jedné straně toužíme po bezpečí, na straně druhé po dobrodružství,
🙈 na jedné straně toužíme po vzájemnosti, na straně druhé po autonomii.

A stejně je tomu tak i případě lásky a vášně:
🏡 Lásku přirovnává k domovu. Chceme v ní zažívat pocity bezpečí a předvídatelnosti. Chceme se cítit chráněni a budovat trvalé pouto.
✈ Oproti tomu vášeň vnímá jako cestování. V něm prahneme po dobrodružství, novosti a překvapení. Vyhledáváme tajemství, snesitelné riziko a nebezpečí.

Snažíme se tedy propojit potřeby: 
známosti ❌ novosti
předvídatelnosti ❌ překvapení
komfortu ❌ výzvy

Řešení? Umět se podívat na známé novýma očima.
Během svých cest se Esther ptala párů na otázku: Kdy se cítíte být nejvíce přitahováni k druhému? Nezávisle na kultuře, náboženství a pohlaví zjistila:
😜 v momentě, kdy jsme od sebe či se znovu shledáme;
tedy v momentě, kdy mohu do vztahu znovu přizvat představivost a toužit po druhém
😜 když je druhý ve svém živlu - na pódiu, v hloučku lidí, při jeho oblíbené činnosti,...;
tedy v momentě, kdy mohu svého důvěrně známého partnera vidět opět jako tajemného či ne tolik známého
😜 když mě něčím překvapí, rozesměje v nečekané situaci,...;
tedy v momentě, kdy do vztahu přijde překvapení či novost

Klíčem k vášnivému vztahu je umět se podívat na známé novýma očima. Neplést si známost se znalostí. Být otevřen vidět svého partnera ve všech jeho paletách. Zaměřit pozornost tam, kde ji zpravidla opomíjíme.

A zde napsané podporuje i citát Prousta: Tajemství nespočívá v cestování na nové místa, ale v tom, že se díváme novýma očima.

Člověk jako jedinec eroticky inteligentní.
Esther Perel říká, že jako lidé jsme jediní, kdo má erotický život. A ústředním orgánem není penis nebo vulva, ale mozek. A zejména naše schopnost představivosti. Schopnost představit si, jako by to probíhalo. Prožívat, jako by se to dělo. 

A proč inteligence? Pokud se na erotiku dívám jako na inteligenci, je pak něco, co se dá kultivovat. Páry, které nazývá “eroticky inteligentní” jsou:
😉 Každý z nich má své erotické soukromí. Například představa, co patří pouze jemu. 
😉 Chápou, že předehra začíná na konci posledního orgasmu.
😉 Dovedou si vytvořit erotické prostředí. Dovolí si se odprostit od masky “zodpovědného občana” a dopřát si, co mají rádi. (Esther koketně dodává, že v noci žijeme životy, nad kterými se přes den pohoršujeme.)
😉 Chápou, že vášeň v průběhu vztahu kolísá - roste a ubývá. To, co je podstatné je přijít si na to, jak ji v našem vztahu oživovat. Odpoutali se od mýtu spontánnosti, že “vášeň jen tak spadne z nebe”, ale jdou ji aktivně naproti.

Co brzdí moje libido?
Často se můžeme setkat s tím, že se klade důraz na to, jak se nažhavit. Velmi málo už se ale mluví o tom, co nám brání se do nálady dostat. Duální model kontroly sexuálního vzrušení mluví o systému sexuálního vzrušení tzv. plynu a systému sexuální inhibice tzv. brzdy.

Každý z nás bude mít jiné brzdy a plyn. Podporujeme vás v tom, abyste si našli ty svoje. Z těch sdílených to pak často je:
Brzdy:
⛔️ body image nebo negativní pocity ohledně vlastního těla
⛔️ obavy o pověst – např. tohle dělají jen „lehké holky“ nebo „děvkaři“
⛔️ očekávání od sebe a výkonu
⛔️ pocit únavy, stresu nebo přetížení životem

Plyn:
☄️ čistá hlava
☄️ příjemné čisté prostředí
☄️ projevy laskavosti
☄️ vůně partnera či esenciální oleje

Víc do hloubky o tom mluví Eliška v díle č. 35 na Forendors.

A teď zaměřte pozornost na sebe:
👀 Kdy se cítíte být ke svému partnerovi nejvíce přitahováni?
👀 Co je Vaše brzda?
👀 Co je Váš plyn?

🛎️ Dubnový dopis bude o zájmu. Podpoříme vás, abyste si pro sebe vzájemně vytvářeli takové podmínky, kde se budete cítit opečováni. Slyšeni, viděni, validováni. 

Za měsíc ahoj,
Tým #laskajedovednost

Mohlo by vás zajímat:

• Z pohodlí domova si doporučujeme pustit dokumentární seriál na Netflixu Pravidla rozkoše. Dokument vychází z premisy, že všichni vlastníme tělo. Toto tělo je nehledě na tvarech, velikosti, barvě pleti dokonale připraveno k tomu prožívat rozkoš. Jak často si ji ale dovolíme prožívat? A abyste si sledování ozvláštnili, kolegyně Pája Vám připravila i set otázek na tělo:
• Jak dobře znám své tělo (a vím, co mi dělá dobře)? 
• Jak si sám/a sobě dovolím prožívat rozkoš?
• Kdy a jakým způsobem si rozkoš dopřávám? A jsem s tím, jak to mám, spokojený/á?
• Jak dobře využívám potenciál svého těla zažívat rozkoš?
• Nebo si rozkoš dovolím zažívat pouze ve vztahu s někým druhým?
• Nebo rozkoš poskytuji druhé/mu a čekám, že mi to pak oplatí?
• Cítím, že si zasloužím prožívat rozkoš jen tak (nebo musím počkat, až budu… hubenější, vysportovanější, opálenější, zdravější…)?
• Tvořivě stráveným časem může být malování vlastního obrazu. Několikrát do měsíce probíhají Zážitkové večery malování pod ArtMomentem. Vyjma toho nabízejí i večery, kde si vyrobíte svou vlastní přírodní kosmetiku nebo také kávový či vinný workshop spojený s malování obrazu z kávy či vína.
• Za kulturou doporučujeme zajít na one women (Marie Štípkové) show s názvem Na první pohled ve Švandově divadle. Abychom neprozrazovali příliš, přikládáme krátký popis z webu divadla: Švandovo divadlo uvádí kontroverzní, avšak v zahraničí divácky velice úspěšný titul v české premiéře rok od prvního uvedení v londýnském Divadle Harolda Pintera. Na repertoáru studiové scény se jedná o další titul, jenž se nezdráhá vyjadřovat k nejednoznačným a palčivým tématům současného společenského diskurzu.
• A připomínáme konferenci o otcovství! Proběhne 21. března pod taktovkou Dobrého táty. V nabitém programu se můžete těšit (nejen) na přednášky od expertů a panelové diskuze CEOs, expertů na diverzitu a tátů-manažerů. A jedním ze speakerů bude i naše Eliška.
• V březnu také spouštíme druhý běh Partnerského minima. Nejen o tom, jaké ohlasy měl běh první si můžete přečíst v článku v Reportérovi. Rezervujte si své místo i vy. 😉

💌 PS: Dostali jste tento dopis, protože věříte s námi, že láska je dovednost. Každý měsíc si tak s námi svítíte na jednu ze vztahových dovedností, a stáváte se tak lepším partnerem, kamarádkou, synem, mámou, kolemjdoucí, občanem. 

Přeposlal Vám ho někdo blízký? Můžete se přihlásit k odběru tady, a žádný další díl vám už neunikne. Líbí se Vám naše dopisy? Sdílejte je s blízkými, ať se dostanou tam, kde udělají dobře.