2. Vyhoření: Jak mu předejít, jak ho léčit a jak ho rozpoznat (záznam webináře)

(záznam webináře v délce 1:50 hod.)

🔥 Jak vyhoření poznat? Jak se projevuje?
🔥 Jak mu předcházet? Co dělat v počátečních stádiích?
🔥 Co dělat s rozvinutým vyhořením? Co hrozí? Co je reálné očekávat?
🔥 Co když vnímám vyhoření u druhých lidí (kolegů, partnerů...)?

Ne každá únava nebo naštvání důsledkem pracovního neúspěchu je vyhoření. Vyhoření není, když vás práce přestane bavit, protože už jste se v ní všechno naučili a máte jít dál.

Vyhoření JE zásadní a všepronikající změna motivace a prožitku z práce, potěšení z pracovních úspěchů, negativní změna v komunikaci s druhými, změna našeho chování, která se přelévá i do mimopracovního života... a která se - v rozvinutém stádiu - už rozhodně nedá léčit "pevnou vůli" či dovolenou.

Vyhoření ale - jako skoro každý psychologický problém - má také svůj časový průběh, stupeň závažnosti, postupně nabírající sílu. Není to jednička a nula. Naším úkolem by mělo být co nejdříve umět rozpoznat, že už do něj "trochu" vstupuji. Platí totiž, že čím později začnu vyhoření léčit, tím mnohonásobně déle mi to bude trvat.