creator cover

Dalibor Špok

@daliborspok
29 příspěvků

PSYCHOLOGICKÉ WEBINÁŘE - JAK ŽÍT DOBRÝ ŽIVOT VE 21. STOLETÍ Praktická psychologie pro lidi, kteří nechtějí jen zvládat problémy, ale žít svůj život co nejlépe. – Vybírám témata, která považuji za zásadní pro smysluplný a naplněný život. – Do hloubky. Bez klišé a zjednodušování – Každý měsíc nový webinář – Uzavřená diskusní skupina pro sdílení a vaše otázky – 20+ webinářů, 35+ hodin videí 🧠 O čem to je? Žijeme ve světě, který nám nabízí více možností než kdykoli dříve. O to důležitější je ale umět rozlišovat, co a jak si z nich vybírat. – Jak najít směr a dobře se rozhodovat?
 – Jak budovat kvalitní vztahy?
 – Jak pracovat se svými návyky, emocemi a vlastní psychikou?
 – Jak najít smysluplnou práci, seberealizaci a způsob života?
 – Co znamená žít „dobrý život“ v 21. století? Psychologie pro mě není jen soubor technik a rad. Je to cesta k lepším rozhodnutím o tom, jak svůj život žít. 🤝 Pro koho to je? Pro každého, kdo: – hledá v životě hlubší hodnoty, autenticitu a dobrý směr – chce přemýšlet o životě v širších souvislostech – většinu lifehacků a „návodů na štěstí“ už nastudoval a zjistil, že potřebuje více 👉 Jak začít? Zkuste první měsíc nebo si kupte jeden webinář, který vás zajímá, a sami se rozhodněte, zda vám tento přístup vyhovuje. Více informací najdete taky v článku níže "Jste zde poprvé? Co můžete očekávat" 🌐 www.daliborspok.cz --- (ikony: icons8.com)

Webináře

400 Kč /měsíc

👋 Webináře z praktické psychologie:

✅ Přístup k 20+ webinářům (35+ hodin videí)
✅ Každou první středu v měsíci nový webinář
✅ Členství v (uzavřené) diskuzní skupině na Facebooku + odpovědi na vaše dotazy.
✅ Platíte stále stejnou cenu, i pokud se předplatné pro nové předplatitele zvýší (výše uvedená cena je pro nové předplatitele).

Dalibor Špok

👋 Jste zde poprvé? Co zde najdete a co můžete očekávat?

(Pokud jste si tyto webináře právě zakoupili, více praktických informací najdete také v tomto článku.)

👋 Co v těchto webinářích najdete

Od října 2024 pro vás připravuji…

zobrazit více

Dalibor Špok

👋 Prosba o krátkou recenzi (testimonal) webinářů

Dalibor Špok

23. Jak v sobě ukončovat (a jak začínat)
Webinář v délce 2:00 hod.

🙋🏻 1. Proč je nutné ukončovat
✋ 2. Co je to ukončení
🧠 3. Jak si pomoci - uvnitř
🌍 4. Jak si pomoci - vnějškově
💭 5. Očekávání a přístup
🚀 6. Jak začínat
✅ 7. Společné tipy
2:00:38

Dalibor Špok

22. Psychologie změny: Proč je pro nás tak těžké změnit svůj život?
Někdy přesně víme, co bychom v životě chtěli změnit. Přesto zůstáváme stát na místě.

Nestačí totiž jen rozhodnout se a vědět, proč je pro nás změna důležitá. Naše psychika, zkušenosti i okolí často pracují proti ní. Změna znamená nejistotu, ztrátu známého prostředí, nepochopení lidmi…
2:33:25

Dalibor Špok

21. Psychické krize: Jak je zvládat
(Webinář v délce 2:50 hod)

🧑‍🏫 1. Co je to krize
🤲 2. Vnější a vnitřní krize
🚩 3. Hlavní zásady řešení
🙋🏻 4. Obecné metody a individuální přístup
😢 5. PTSD
🚶‍♂️ 5. Fáze zvládání krize / šok
👇 6. Metody
Top 6
Akceptace + přítomnost
2:49:12

Dalibor Špok

20. Trendy v psychologii: Jak nám škodí a proč je máme rádi
Webinář v délce 2:44 hod.

🧑‍🏫 1. Úvod / Jak vzniká trend
🤲 2. Vše může pomoci
🙋🏻 3. Trendy v historii psychologie
👇 4. Trendy:
Trauma
Psychedelika
ADHD
Attachment
Prokrastinace
Longevity
Vyhoření
Neurovědy

☘️ 5. Čím…
2:43:50

Dalibor Špok

19. Psychologie omezení: Omezení je cesta ke štěstí
🌸 1. Úvod / Psychologie růstu versus psychologie omezení

🤪 2. Jak být šťastný? Nesprávné filozofie štěstí

❤️‍🩹 3. Maslowova pyramida a existenciální hédonismus

👇 4. Jak omezení funguje psychologicky?

🧩 5. Kde se mohu omezit?

- časovou…
3:02:18

Dalibor Špok

18. Seberealizace: Jak uskutečnit svůj potenciál
- Co seberealizace je a není?
- Proč je zásadní pro náš život?
- Jak to udělat?
- Jaké jsou největší brzy?
2:44:42

Dalibor Špok

17. Ptejte se mě na cokoli - 2. díl (můj osobní život a filozofie a kdy je změny příliš)
Pokračování odpovědí na vaše dotazy. V tomto díle odpovídám na vaše dotazy ohledně mé osoby, života a mé filozofie a také na dotazy ohledně změny (Webinář v délce 1:46 hod.)
1:46:18

Dalibor Špok

16. Ptejte se mě na cokoli - 1. díl (změna, spokojenost, práce)
Odpovědi na vaše otázky. V tomto díle odpovídám na otázky psychologické a na moji práci. (Webinář v délce 1:50 hod.)

Dnešní témata se týkají hlavně:

- Životního stylu a svobody (a hypotéky)
- Poznávání a spokojenosti
- Změn (jak zjistit, kdy nám prospívají a kdy nám…
1:49:56

Dalibor Špok

15. Rozhovor: Jak žít dobrý život (a "Ask me anything" = ptejte se mě na cokoli)
(Webinář v délce 2:50 hod.)

Velký rozhovor na téma “Jak žít dobrý život” a zároveň přehled témat, která jsou mi blízká.

1. 🙋🏻 Co znamená žít dobrý život
2. ⏰ Časová perspektiva života a “už mi ujel vlak”
3. 🌱 Mýtus stability, svoboda a smysl života
4. ✏️…
2:49:32