Ahoj,
dnes vám přináším téma, o kterém jste někteří volali už delší dobu. Budeme se bavit o kakání, které může potrápit všechny zúčastněné. Probereme pár praktických tipů, jak s dětmi o kakání komunikovat i jak jim ho prakticky usnadnit. Počítejte s tím, že tohle je běh na dlouhou trať a změny se nebudou dít ze dne na den. Na konci příspěvku vám poskytnu seznam knih o odplenkování a také vás odkážu na několik starších příspěvků, které mohou pomoci s úzkostí z kakání.
Klíčové myšlenky:
💡Pokud zácpu s dítkem řešíte dlouhodobě, vždy doporučuju navštívit lékaře.
💡Při zácpě se doporučuje obohatit jídelníček o “mokré, šťavnaté” potraviny (ovoce, zelenina, polévky, pyré).
💡Doporučuji vyhnout se větám typu “Musíš si už zajít.”, které zvyšují tlak na obou stranách.
💡Kakání do plínky je v pořádku, spousta dětí to potřebuje na dlouhou dobu.
💡U kakání potřebujeme co nejvíce dítě naučit rozpoznat pocit, že se mu chce, zároveň je důležité normalizovat pocit, že se to ne pokaždé musí povést (můžete jít příkladem - je ok jít to zkusit a neuspět a jít znovu).
💡Některé děti mají při kakání pocit, že ztrácejí kus sebe, podobně jako když jim třeba teče krev, takové děti obzvlášť nerady používají záchod s prkýnkem.
💡Můžeme použít přirovnání k popelářům, že stejně jako oni odstraňujeme z těla odpad, který už nepotřebuje.
💡Nápomocné může být i vysvětlení toho, že všichni máme v dupce/zadku senzor, který se otevře když se něco blíží a musíme se naučit ho poslouchat.
💡Při komunikaci se spíše na to, jak to v těle funguje než na jakoukoliv dysfunkci, protože ta by úzkost jen podpořila.
💡Je běžné, že děti, které zadržují stolici mají šmouhy na spodním prádle.
💡Pokud má dítě strach z bolesti, může zkusit jít na záchod po teplé vaně, možná mu vadí zápach - nechejte ho do nočníku stříknout nějakou domácí vůni, pokud mu vadí žblunknutí, nechte ho zasednout prohnutý pás toaletního papíru, který pád hovínka zbrzdí.
dnes vám přináším téma, o kterém jste někteří volali už delší dobu. Budeme se bavit o kakání, které může potrápit všechny zúčastněné. Probereme pár praktických tipů, jak s dětmi o kakání komunikovat i jak jim ho prakticky usnadnit. Počítejte s tím, že tohle je běh na dlouhou trať a změny se nebudou dít ze dne na den. Na konci příspěvku vám poskytnu seznam knih o odplenkování a také vás odkážu na několik starších příspěvků, které mohou pomoci s úzkostí z kakání.
Klíčové myšlenky:
💡Pokud zácpu s dítkem řešíte dlouhodobě, vždy doporučuju navštívit lékaře.
💡Při zácpě se doporučuje obohatit jídelníček o “mokré, šťavnaté” potraviny (ovoce, zelenina, polévky, pyré).
💡Doporučuji vyhnout se větám typu “Musíš si už zajít.”, které zvyšují tlak na obou stranách.
💡Kakání do plínky je v pořádku, spousta dětí to potřebuje na dlouhou dobu.
💡U kakání potřebujeme co nejvíce dítě naučit rozpoznat pocit, že se mu chce, zároveň je důležité normalizovat pocit, že se to ne pokaždé musí povést (můžete jít příkladem - je ok jít to zkusit a neuspět a jít znovu).
💡Některé děti mají při kakání pocit, že ztrácejí kus sebe, podobně jako když jim třeba teče krev, takové děti obzvlášť nerady používají záchod s prkýnkem.
💡Můžeme použít přirovnání k popelářům, že stejně jako oni odstraňujeme z těla odpad, který už nepotřebuje.
💡Nápomocné může být i vysvětlení toho, že všichni máme v dupce/zadku senzor, který se otevře když se něco blíží a musíme se naučit ho poslouchat.
💡Při komunikaci se spíše na to, jak to v těle funguje než na jakoukoliv dysfunkci, protože ta by úzkost jen podpořila.
💡Je běžné, že děti, které zadržují stolici mají šmouhy na spodním prádle.
💡Pokud má dítě strach z bolesti, může zkusit jít na záchod po teplé vaně, možná mu vadí zápach - nechejte ho do nočníku stříknout nějakou domácí vůni, pokud mu vadí žblunknutí, nechte ho zasednout prohnutý pás toaletního papíru, který pád hovínka zbrzdí.
12:50
Od 359 Kč měsíčně
nebo se přihlaste