V dnešní době naše oči neustále pracují – obrazovky, umělé světlo, stres… To vše ovlivňuje nejen jejich zdraví, ale i celkový stav naší mysli. Palming je jednoduchá, ale velmi účinná technika, která pomáhá uvolnit oční napětí, zklidnit nervový systém a podpořit regeneraci.
✨ Co ti tato praxe přinese?
✔️ Uvolnění unavených očí
✔️ Snížení stresu a napětí
✔️ Zlepšení koncentrace a mentální jasnosti
✔️ Regeneraci po dlouhém koukání na obrazovku
✔️ Celkové zklidnění mysli
Ve videu tě palmingem provedu krok za krokem, takže se pohodlně usaď, uvolni se a dopřej si pár minut hluboké relaxace. 🌿
✨ Co ti tato praxe přinese?
✔️ Uvolnění unavených očí
✔️ Snížení stresu a napětí
✔️ Zlepšení koncentrace a mentální jasnosti
✔️ Regeneraci po dlouhém koukání na obrazovku
✔️ Celkové zklidnění mysli
Ve videu tě palmingem provedu krok za krokem, takže se pohodlně usaď, uvolni se a dopřej si pár minut hluboké relaxace. 🌿
6:02
Od 250 Kč měsíčně
nebo se přihlaste