(záznam webináře v délce 2:40 hod)
💁♂️ Nejdůležitější metody na stres a úzkost
💁♂️ Co nejvíce funguje klientům?
💁♂️ Co ukazuje výzkum jako nejúčinnější?
💁♂️ Jaké chyby nejčastěji děláme?
Přehled toho nejosvědčenějšího, co v psychologii na úzkost/stres máme. Projdeme nejefektivnější metody terapie úzkosti a co klientům nejvíce funguje (ale taky, kde nejvíce chybují). Tento webinář bude vysloveně praktický - ukážu vám přehled, co dělat a jak to dělat.
Úzkost a stres jsou epidemie současné doby, ale u tohoto konstatování nemůžeme skončit. Do jeskyně se nevrátíme (já tam určitě nechci). Každý z nás by měl znát nejen mechanismy, kterými se spouští a zesilují, ale také nejdůležitější body, zásady a metody, jak je překonávat a jak nastavit pravidla života tak, aby přicházely co nejméně.
Věřím tomu, že se dá žít moderní život, uprostřed všech technických i společenských vymožeností, a přesto nepropadat nadměrnému stresu/úzkosti. Během webináře si přiblížíme, jak to udělat.
💁♂️ Nejdůležitější metody na stres a úzkost
💁♂️ Co nejvíce funguje klientům?
💁♂️ Co ukazuje výzkum jako nejúčinnější?
💁♂️ Jaké chyby nejčastěji děláme?
Přehled toho nejosvědčenějšího, co v psychologii na úzkost/stres máme. Projdeme nejefektivnější metody terapie úzkosti a co klientům nejvíce funguje (ale taky, kde nejvíce chybují). Tento webinář bude vysloveně praktický - ukážu vám přehled, co dělat a jak to dělat.
Úzkost a stres jsou epidemie současné doby, ale u tohoto konstatování nemůžeme skončit. Do jeskyně se nevrátíme (já tam určitě nechci). Každý z nás by měl znát nejen mechanismy, kterými se spouští a zesilují, ale také nejdůležitější body, zásady a metody, jak je překonávat a jak nastavit pravidla života tak, aby přicházely co nejméně.
Věřím tomu, že se dá žít moderní život, uprostřed všech technických i společenských vymožeností, a přesto nepropadat nadměrnému stresu/úzkosti. Během webináře si přiblížíme, jak to udělat.
2:41:31
Od 280 Kč měsíčně nebo 450 Kč jednorázově