Ahoj rozpustilá duše,
do dnešního dílu zavítal Vojta Holický ~ klinický psycholog, táta a taky žonglér!
Možná to zní jako neobvyklá kombinace, ale právě propojení pohybu, hry a psychologie mu umožňuje vnímat práci s lidmi z úplně jiného úhlu.
Vojta se dlouhodobě věnuje cirkusovým technikám v propojení s terapií, ale taky přemýšlí o tom, jak může hravost a pohyb pomoci zvládat těžkosti a stres.
Sám říká:
„Možná ten pocit lehkosti se mi nějak spojuje s pocitem rychlosti ~ když to člověk rozjede, tak to prostě letí! A někdy se věci zasekávají, tak je to těžký.”
„…neznamená to vyhýbat se těm věcem, ale spíš na ně být trochu víc připravenej, jak když na tebe něco padá ~ tak buď to na sebe necháš žuchnout, nebo to nějak zbrzdíš…“
Jak to Vojta zbržďuje?
„…zároveň jsou chvíle, kdy jako posmutnit si je třeba fajn…“
V epizodě se dozvíš:
✅ Jak cirkus a žonglování pomáhá propojit mozek a uklidnit nervový systém 🧠.
✅ Jakou sílu má humor a naštvanost při zvládání frustrace 🔥.
✅ Co pomáhá Vojtovi nezahltit se těžkostmi, ale vědomě si rozhodovat, co pustí dál.
✅ Jak funguje ochranný hněv jako forma zdravého nastavování hranic.
🎙 Pusť si epizodu a zjisti, jak se dá pracovat se svými emocemi jinak.
A napiš mi, co tě v této epizodě nejvíc oslovilo!
S láskou,
Kristi 🤍
do dnešního dílu zavítal Vojta Holický ~ klinický psycholog, táta a taky žonglér!
Možná to zní jako neobvyklá kombinace, ale právě propojení pohybu, hry a psychologie mu umožňuje vnímat práci s lidmi z úplně jiného úhlu.
Vojta se dlouhodobě věnuje cirkusovým technikám v propojení s terapií, ale taky přemýšlí o tom, jak může hravost a pohyb pomoci zvládat těžkosti a stres.
Sám říká:
„Možná ten pocit lehkosti se mi nějak spojuje s pocitem rychlosti ~ když to člověk rozjede, tak to prostě letí! A někdy se věci zasekávají, tak je to těžký.”
„…neznamená to vyhýbat se těm věcem, ale spíš na ně být trochu víc připravenej, jak když na tebe něco padá ~ tak buď to na sebe necháš žuchnout, nebo to nějak zbrzdíš…“
Jak to Vojta zbržďuje?
„…zároveň jsou chvíle, kdy jako posmutnit si je třeba fajn…“
V epizodě se dozvíš:
✅ Jak cirkus a žonglování pomáhá propojit mozek a uklidnit nervový systém 🧠.
✅ Jakou sílu má humor a naštvanost při zvládání frustrace 🔥.
✅ Co pomáhá Vojtovi nezahltit se těžkostmi, ale vědomě si rozhodovat, co pustí dál.
✅ Jak funguje ochranný hněv jako forma zdravého nastavování hranic.
🎙 Pusť si epizodu a zjisti, jak se dá pracovat se svými emocemi jinak.
A napiš mi, co tě v této epizodě nejvíc oslovilo!
S láskou,
Kristi 🤍
34:28
Od 290 Kč měsíčně
nebo se přihlaste