Pozdravy slunce - A, B, Rišikéšský pozdrav slunci
Pozdrav slunce, sekvence, se kterou se v určité podobě setkáváte v mnoha lekcích jógy. Často nebývá v běžné lekci prostor na detailní provedení jednotlivými pozicemi, a tak se ptám, praktikujete pozdrav slunci správně?
Společně si projdeme 3 pozdravy slunce, abyste si je mohli projít a být připraveni na skupinovou lekci nebo na flow, kde plyne v rytmu dechu dechu.
Proč praktikovat pozdravy slunce?
- posílí a protáhne tělo
- ovlivňuje kardiovaskulární systém
- zlepšuje imunitní systém a trávení
- ovlivňuje krevní oběh a zlepšuje její kvalitu
- ovlivňuje nejen tělo, ale i mysl
- praktikování PS zlepšuje vytrvalost a funkci plic
a mnoho dalšího..
Jaký pozdrav slunce vás oslovil nejvíc? :)
Pozdrav slunce, sekvence, se kterou se v určité podobě setkáváte v mnoha lekcích jógy. Často nebývá v běžné lekci prostor na detailní provedení jednotlivými pozicemi, a tak se ptám, praktikujete pozdrav slunci správně?
Společně si projdeme 3 pozdravy slunce, abyste si je mohli projít a být připraveni na skupinovou lekci nebo na flow, kde plyne v rytmu dechu dechu.
Proč praktikovat pozdravy slunce?
- posílí a protáhne tělo
- ovlivňuje kardiovaskulární systém
- zlepšuje imunitní systém a trávení
- ovlivňuje krevní oběh a zlepšuje její kvalitu
- ovlivňuje nejen tělo, ale i mysl
- praktikování PS zlepšuje vytrvalost a funkci plic
a mnoho dalšího..
Jaký pozdrav slunce vás oslovil nejvíc? :)
25:56
Od 250 Kč měsíčně
nebo se přihlaste