#19: HALDA inspirace – 🎙️POHYB U DĚTÍ – co (ne)dělat, aby se hýbaly s radostí a zdravě
Dětský pohyb není jen o běhání po hřišti nebo chození na tréninky. Je to základní jazyk těla, vývoje, radosti i duševní rovnováhy.
V tomto díle rozebíráme, proč je přirozený pohyb klíčem ke zdraví, psychice i sebevědomí dítěte – a taky kde to jako rodiče často (nechtěně) brzdíme.
Získáš konkrétní tipy, kdy dítěti pomoci a kdy nechat jeho tělo „mluvit“ samo.
A hlavně – jak z pohybu udělat radost, ne povinnost.
V tomto díle uslyšíte:
👣 První krůčky – jak se z pokusů a pádů rodí rovnováha a odvaha
🔁 Pokusy a omyly – proč je důležité dítě „neopravovat“, ale nechat ho zkoušet
💪 Radost z námahy – jak dítě naučit, že námaha ≠ utrpení, ale růst
👨👩👧 Role rodičů v raném věku – co dělat a čemu se vyhnout
🦶 Správná klenba a její vývoj – co tomu (ne)pomáhá
🦱 Pohyb naboso – kdy, jak a proč je to pro děti přirozené a zdravé
🕺 Jak vzbudit radost z pohybu – motivace místo nátlaku
🎯 Organizovaný pohyb vs. přirozená aktivita – co má kdy smysl
🏅 Jak vybrat správný sport? – podle dítěte, ne podle ega rodiče
🧑🏫 Role trenéra – proč je jeho přístup často důležitější než sport sám
📅 Kdy a kam dítě přihlásit – věk, zralost a typ dítěte
💓 Trénink empatie přes sport – týmovost, vnímání druhých, respekt
🔥 Sport jako cesta k vitalitě a návykům – naučit se překonávat výzvy
🚫 Ambice rodičů na úkor dětí – proč je to past a jak z ní ven
🧠 Vliv pohybu na psychiku – pohyb jako prevence úzkosti, frustrace i agresivity
🫀 Kondice = klid – čím silnější tělo, tím odolnější mysl
No a jak bývá naším zvykem, dozvíte se toho ještě mnohem víc.. :)
🎧 Poslechněte si nový díl a zjistěte, co můžete udělat pro sebe i pro své děti.
PS. Nebojte se napsat váš dotaz na email [email protected]
Mgr. Jiří Halda je rodinný terapeut, speciální pedagog a autor knih jako Maličkosti nebo V každé chvíli jste mi vzorem.
Tomáš Bubeník je podnikatel, manažer, partner a otec dvou synů.
Společně otevíráme témata, která zásadně ovlivňují životy dospělých, a především dětí.
Naše povídání je založeno na upřímnosti, zvídavosti a především na praktických a odborných zkušenostech, které Jirka nasbíral během své více než 25leté praxe.
Dětský pohyb není jen o běhání po hřišti nebo chození na tréninky. Je to základní jazyk těla, vývoje, radosti i duševní rovnováhy.
V tomto díle rozebíráme, proč je přirozený pohyb klíčem ke zdraví, psychice i sebevědomí dítěte – a taky kde to jako rodiče často (nechtěně) brzdíme.
Získáš konkrétní tipy, kdy dítěti pomoci a kdy nechat jeho tělo „mluvit“ samo.
A hlavně – jak z pohybu udělat radost, ne povinnost.
V tomto díle uslyšíte:
👣 První krůčky – jak se z pokusů a pádů rodí rovnováha a odvaha
🔁 Pokusy a omyly – proč je důležité dítě „neopravovat“, ale nechat ho zkoušet
💪 Radost z námahy – jak dítě naučit, že námaha ≠ utrpení, ale růst
👨👩👧 Role rodičů v raném věku – co dělat a čemu se vyhnout
🦶 Správná klenba a její vývoj – co tomu (ne)pomáhá
🦱 Pohyb naboso – kdy, jak a proč je to pro děti přirozené a zdravé
🕺 Jak vzbudit radost z pohybu – motivace místo nátlaku
🎯 Organizovaný pohyb vs. přirozená aktivita – co má kdy smysl
🏅 Jak vybrat správný sport? – podle dítěte, ne podle ega rodiče
🧑🏫 Role trenéra – proč je jeho přístup často důležitější než sport sám
📅 Kdy a kam dítě přihlásit – věk, zralost a typ dítěte
💓 Trénink empatie přes sport – týmovost, vnímání druhých, respekt
🔥 Sport jako cesta k vitalitě a návykům – naučit se překonávat výzvy
🚫 Ambice rodičů na úkor dětí – proč je to past a jak z ní ven
🧠 Vliv pohybu na psychiku – pohyb jako prevence úzkosti, frustrace i agresivity
🫀 Kondice = klid – čím silnější tělo, tím odolnější mysl
No a jak bývá naším zvykem, dozvíte se toho ještě mnohem víc.. :)
🎧 Poslechněte si nový díl a zjistěte, co můžete udělat pro sebe i pro své děti.
PS. Nebojte se napsat váš dotaz na email [email protected]
Mgr. Jiří Halda je rodinný terapeut, speciální pedagog a autor knih jako Maličkosti nebo V každé chvíli jste mi vzorem.
Tomáš Bubeník je podnikatel, manažer, partner a otec dvou synů.
Společně otevíráme témata, která zásadně ovlivňují životy dospělých, a především dětí.
Naše povídání je založeno na upřímnosti, zvídavosti a především na praktických a odborných zkušenostech, které Jirka nasbíral během své více než 25leté praxe.
39:57
Od 174 Kč měsíčně
nebo se přihlaste