Adam Obr a Miloslav Šindelář – jestli už podcast VĚCI chvíli posloucháte, tahle jména pravděpodobně znáte. Dneska jsem si kluky pozvala do týhle crossover epizody. Je to dlouhý, ale zábavný a hlavně hodnotný. Probrali jsme spoustu témat týkajících se například dlouhověkosti, zdraví, cvičení, suplementace a dalších.
💪 Od vlivu alkoholu na spánek až po kontroverzní léky na hubnutí jako je Ozempic. S Adamem i Mílou řešíme, jak naše každodenní návyky ovlivňují zdraví, jakou roli hraje disciplína a proč je tak důležitý přistupovat k tématům jako je obezita a bodyshaming s rozumem.
🧪 Ponořili jsme se i do světa suplementů a biohackingu. Měl by každý užívat kolagen, kreatin nebo vitamín D? A co kontroverznější témata jako TRT, peptidy nebo terapie červeným světlem? Dozvíte se, co (asi) skutečně funguje, co jsou jen marketingový triky a proč je důležitý kriticky přemýšlet nad každou novou studií.
Doufám, že vás tahle historicky nejdelší epizoda bude bavit a dejte mi vědět, co z témat vás zaujalo a o čem byste chtěli slyšet víc!
💪 Od vlivu alkoholu na spánek až po kontroverzní léky na hubnutí jako je Ozempic. S Adamem i Mílou řešíme, jak naše každodenní návyky ovlivňují zdraví, jakou roli hraje disciplína a proč je tak důležitý přistupovat k tématům jako je obezita a bodyshaming s rozumem.
🧪 Ponořili jsme se i do světa suplementů a biohackingu. Měl by každý užívat kolagen, kreatin nebo vitamín D? A co kontroverznější témata jako TRT, peptidy nebo terapie červeným světlem? Dozvíte se, co (asi) skutečně funguje, co jsou jen marketingový triky a proč je důležitý kriticky přemýšlet nad každou novou studií.
Doufám, že vás tahle historicky nejdelší epizoda bude bavit a dejte mi vědět, co z témat vás zaujalo a o čem byste chtěli slyšet víc!
3:19:56
Od 117 Kč měsíčně
nebo se přihlaste