elementypohybu

Zdravotné cvičenie

Zdravotné cvičenie pre telo i myseľ

Hodina je určená každému, kto chce pracovať na svojej pohyblivosti, zdraví a celkovej telesnej pohode – bez ohľadu na vek či kondíciu. Spoločne sa zameriame na oblasti, ktoré bývajú často oslabené alebo preťažené: fasciálny systém, končatiny, chodidlá, dýchanie a stred tela.
6:33