Luboš Petruš o chytrém tréninku, wattmetrech i cyklistice bez přehnané vědy
Bývalý profesionální cyklista Luboš Petruš má za sebou kariéru, kterou by mu mohl závidět nejeden fanoušek cyklistiky. Je bývalým mistrem Evropy v cyklokrosu, mistrem republiky na silnici i v MTB maratonu a závodil v týmu Alpecin-Fenix po boku jmen jako Mathieu van der Poel, Samuel Gaze nebo Niels Albert. Dnes působí jako trenér v Atrainingu, kde kombinuje osobní zkušenosti s moderními nástroji jako INSCYD a wattová analýza.
V rozhovoru jsme probrali:
- jak se dostal k cyklistice a čím si prošel napříč disciplínami,
- jaký je ve skutečnosti Mathieu van der Poel, a co ho dělá výjimečným,
- proč se rozhodl stát trenérem a jak dnes přistupuje k tréninku klientů,
- co je to VLaMax a jak poznáte, jestli jste vrchař nebo sprinter,
- jak pracuje s výkonností ve wattech,
- proč se někteří přetrénují, i když „makají podle plánu“,
- jeho pohled na elektrokola, trenažéry, hypoxii nebo mySASY,
- jaké chyby v tréninku jsou ty nejčastější – a co s tím,
- mrkli jsme se samozřejmě na Tadeje Pogačara,
- a probrali jsme spoustu dalších zajímavostí.
Tohle je epizoda, která propojuje svět profi cyklistiky s realitou hobby tréninku. Prakticky, bez přehnané složitosti – tak, jak to má Luboš rád.
Bývalý profesionální cyklista Luboš Petruš má za sebou kariéru, kterou by mu mohl závidět nejeden fanoušek cyklistiky. Je bývalým mistrem Evropy v cyklokrosu, mistrem republiky na silnici i v MTB maratonu a závodil v týmu Alpecin-Fenix po boku jmen jako Mathieu van der Poel, Samuel Gaze nebo Niels Albert. Dnes působí jako trenér v Atrainingu, kde kombinuje osobní zkušenosti s moderními nástroji jako INSCYD a wattová analýza.
V rozhovoru jsme probrali:
- jak se dostal k cyklistice a čím si prošel napříč disciplínami,
- jaký je ve skutečnosti Mathieu van der Poel, a co ho dělá výjimečným,
- proč se rozhodl stát trenérem a jak dnes přistupuje k tréninku klientů,
- co je to VLaMax a jak poznáte, jestli jste vrchař nebo sprinter,
- jak pracuje s výkonností ve wattech,
- proč se někteří přetrénují, i když „makají podle plánu“,
- jeho pohled na elektrokola, trenažéry, hypoxii nebo mySASY,
- jaké chyby v tréninku jsou ty nejčastější – a co s tím,
- mrkli jsme se samozřejmě na Tadeje Pogačara,
- a probrali jsme spoustu dalších zajímavostí.
Tohle je epizoda, která propojuje svět profi cyklistiky s realitou hobby tréninku. Prakticky, bez přehnané složitosti – tak, jak to má Luboš rád.
1:37:19
Od 149 Kč měsíčně nebo 199 Kč jednorázově