Hormony nejsou náhodné. Mají svůj rytmus, svou dynamiku a své potřeby — a ženské tělo na ně reaguje každý den trochu jinak. Pokud máš PCOS, možná to cítíš ještě výrazněji. Nálada, energie, chuť k jídlu, trávení, záněty, bolestivost, citlivost na stres… to všechno se v průběhu měsíce mění.
A právě proto není jedno, jak se stravuješ v jednotlivých fázích cyklu.
Cyklické stravování vychází z jednoduché, ale hluboce transformační myšlenky:
„Tvé tělo si v každé fázi říká o jiné živiny — a když mu je dáš, podpoříš hormonální rovnováhu, ovulaci i celkové zdraví.“
U žen s PCOS to funguje ještě silněji.
Proč?
Protože PCOS často narušuje ovulaci, zvyšuje hladiny androgenů, ovlivňuje reakci na stres, zpomaluje metabolismus estrogenu a mění citlivost na inzulín. Vše, co jíme, tak může buď pomáhat tělu vrátit se do rovnováhy… nebo ho dál zbytečně zatěžovat.
Tento e-book jsem vytvořila proto, aby ses konečně přestala ztrácet v protichůdných doporučeních a měla v ruce konkrétní, srozumitelný a bezpečný návod, jak podpořit své hormony každý týden cyklu.
A právě proto není jedno, jak se stravuješ v jednotlivých fázích cyklu.
Cyklické stravování vychází z jednoduché, ale hluboce transformační myšlenky:
„Tvé tělo si v každé fázi říká o jiné živiny — a když mu je dáš, podpoříš hormonální rovnováhu, ovulaci i celkové zdraví.“
U žen s PCOS to funguje ještě silněji.
Proč?
Protože PCOS často narušuje ovulaci, zvyšuje hladiny androgenů, ovlivňuje reakci na stres, zpomaluje metabolismus estrogenu a mění citlivost na inzulín. Vše, co jíme, tak může buď pomáhat tělu vrátit se do rovnováhy… nebo ho dál zbytečně zatěžovat.
Tento e-book jsem vytvořila proto, aby ses konečně přestala ztrácet v protichůdných doporučeních a měla v ruce konkrétní, srozumitelný a bezpečný návod, jak podpořit své hormony každý týden cyklu.
Od 190 Kč měsíčně nebo 99 Kč jednorázově