Zakázaná jídla nejsou o jídle. Jsou o mozku.
Pokud máš poruchu příjmu potravy nebo jsi v zotavení, možná to znáš:
některá jídla máš „zakázaná“, jiná jíš jen s obavami – a čím víc se jim vyhýbáš, tím větší strach z nich máš.
Tenhle článek jde hlouběji než běžné rady.
Vysvětluje:
proč mozek u PPP vytváří zakázaná jídla
co se děje v těle a nervovém systému při restrikci
proč z toho často vzniká přejídání nebo opakované relapsy
a jak s tím pracovat bez tlaku, bez extrémů a bez selhání
Najdeš v něm konkrétní postup, pracovní list, terapeutické otázky a jednoduchou metodu, která pomáhá strach z jídla postupně rozpouštět – i když je teď ještě hodně silný.
👉 Pokud už nechceš celý život bojovat se stejnými jídly a stejným strachem,
tenhle text je přesně pro tebe.
Pokud máš poruchu příjmu potravy nebo jsi v zotavení, možná to znáš:
některá jídla máš „zakázaná“, jiná jíš jen s obavami – a čím víc se jim vyhýbáš, tím větší strach z nich máš.
Tenhle článek jde hlouběji než běžné rady.
Vysvětluje:
proč mozek u PPP vytváří zakázaná jídla
co se děje v těle a nervovém systému při restrikci
proč z toho často vzniká přejídání nebo opakované relapsy
a jak s tím pracovat bez tlaku, bez extrémů a bez selhání
Najdeš v něm konkrétní postup, pracovní list, terapeutické otázky a jednoduchou metodu, která pomáhá strach z jídla postupně rozpouštět – i když je teď ještě hodně silný.
👉 Pokud už nechceš celý život bojovat se stejnými jídly a stejným strachem,
tenhle text je přesně pro tebe.
celkem 1 fotka
Od 179 Kč měsíčně nebo 79 Kč jednorázově