Dalibor Špok

18. Seberealizace: Jak žít svůj život do hloubky

Mnoho lidí dělá vše pro to, aby žilo správně. Mají dobrou práci, rodinu a koníčky. Přesto nejsou hluboce naplnění. Je totiž rozdíl mezi tím, dělat věci tak, abychom v životě netrpěli, a dělat je tak, abychom šli co nejblíže k sobě. Ale jedině pokud postavíme život na našich talentech a preferencích, můžeme tuto hloubku, štěstí a naplnění najít. Nic jiného než sebe totiž nemáme pro tento prožitek k dispozici.

Seberealizace neznamená dělat jen to, co nás baví. Znamená to poznávat se a dělat v životě takové volby - často obtížné a dosti nepříjemné - které nám umožní být více sami sebou a žít autentičtější a radostnější život.

Ve webináři si vysvětlíme, proč je seberealizace pro dlouhodobou spokojenost zásadní a jak souvisí s našimi životními rozhodnutími. Ukážeme si, proč nestačí poznat svou osobnost, ale proč ji musíme promítnout do práce, vztahů, životního stylu a každodenních voleb. Budeme mluvit také o tom, jakou roli v tom hraje sociální tlak a proč je hledání vlastní cesty obtížným a celoživotním úkolem.

▶︎ Seberealizace není sobectví. Je to naopak jediný možný způsob, jak vybudovat život, ve kterém dokážu být užitečný pro druhé, být v dobrých vztazích a přistupovat ke své práci i okolí s radostí. Protože jediný nástroj, který k tomu všemu mám, jsem já sám.

Délka webináře: 2 hodiny 44 minut

VE WEBINÁŘI TAKÉ PROBEREME

- Co psychologie označuje pojmem seberealizace - a proč je tento pojem dnes tak často nepochopený? (Anebo seberealizace není zajít si po práci na ryby nebo si koupit motorku)
- Proč nestačí hledat své silné stránky, ale musíme podle nich především měnit svůj život?
- Jak poznat, které životní volby jsou opravdu naše a které jsou jen výsledkem tlaku okolí?
- Proč je seberealizace celoživotní proces, nikoli úkol pouze pro mladé lidi?
- Jak rozvíjet vlastní osobnost tak, aby nás vedla nejen ke spokojenosti, ale také ke smyslu, hlubším vztahům a vytváření hodnoty pro druhé?

OBSAH WEBINÁŘE

☘️ 1. Co je seberealizace a co to není
🚩 2. Proč je to důležité?
- Psychologicky
- Z pohledu spirituality
- V současnosti

🛠️ 3. Jak to udělat
- Znalost + Připomínání si
- Sebepoznání
- Osobnostní změna/rozvoj
- Volby a rozhodování
- Zkoušení a experimentování

🐌 4. Brzdy a chyby
- Role + Rovnováha + Druzí
- Sociální tlak
2:44:42