Stabilní střed těla neznamená, že musíte od rána do večera trávit v prkně nebo dělat sklapovačky. Zkuste lekci, která vychází ze základů vývojové kineziologie a propojuje je s prvky jógy a funkčního cvičení. Uvidíte, že když se zaměříte na kvalitu a dech ve spojení s pohyby a pozicemi, ucítíte, že střed těla je velmi komplexní záležitostí. Doporučuji 2 bloky a případně deku.
44:57
Od 135 Kč měsíčně nebo 99 Kč jednorázově