Kolikrát za poslední dobu jste ocenili své introvertní kvality?

Hezký den vám přeju,

ráda bych se dnes zastavila u tématu, které je pro nás introverty zásadní, ale často ho přehlížíme - a tím je spokojenost se sebou a ocenění svých introvertních kvalit.

Jak často si dovolíte být spokojeni s tím, kdo jste?
A kolikrát za poslední týden jste ocenili svou schopnost být sami, umění naslouchání nebo hlubokého myšlení?

Mnoho introvertů tráví dny plné povinností a přemýšlení o ostatních, až nakonec zjistí, že sobě samým věnovali minimum pozornosti. Přitom právě tyto chvíle, kdy si uvědomíme své silné stránky a přijmeme, kým jsme, jsou zdrojem vnitřní spokojenosti a klidu.

Zkuste si teď udělat malý experiment:

• Vyberte jednu introvertní kvalitu, kterou jste dnes nebo tento týden využili.

• Zamyslete se, jak vám pomohla, co díky ní zvládáte lépe, co vám dává.

• Krátce si tuto kvalitu oceněte, ať už slovně, nebo si ji zapište.

Právě tyto malé momenty vděčnosti a uznání sami sebe postupně zvyšují pocit spokojenosti a pomáhají nám cítit se víc v pohodě sami se sebou.

Ať už je to vaše tišší povaha, schopnost naslouchat, hluboké myšlení nebo schopnost soustředění - všechny tyto kvality jsou dar, který vás dělá silnějšími.

Schválně - kolikrát za poslední týden jste sami sebe ocenili?

Přeju vám hodně spokojenosti sami se sebou - a dostatek ocenění za vaši introvertní povahu.

Jana Neuwerthová