Trenérka Soňa

Plný záznam webináře Těhotenství: vše o pohybu a jídle (2,5 h) + dokument s odkazy

Dneska s tebou sdílím záznam webináře “Těhotenství: vše o pohybu a jídle” který jsem dělala před 2 roky, ve třetím trimestru když jsme čekali druhé dítě.

Má skoro 2,5 hodiny. No, není divu, moje příprava na něj měla 16 stránek ve wordu. 😀

Najdeš v něm mnohé i přípravě na těhotenství i tipy jak se o tělo starat po porodu. Bude pár věcí, co bych dneska řekla líp, ne nutně obsahově, ale formou. Dneska už bych neudělala webinář kde “liju” přes 2 hodiny informaci za informací. 😅

Ale pokud je to pro někoho teď zrovna aktuální téma, může si v tom najít svoje. Jako vždycky platí, že ráda doplnim, na co se budeš potřebovat zeptat.

Sdílím i dokument, který jsem posílala všem po webináři s dalšíma odkazama a hlavně s psanýma odpověďma na dotazy, co mi přišli už v registračním formuláři a už jsem na ně neodpovídala we webináři (protože pak by měl ještě o hodinu víc).

Podle mě to nejdůležitější zaznívá někde od 3 minuty, kde mluvím o tom, že je důležitý být mentálně/psychicky v pohodě a všechno ostatní už se nabalí, že prostě i když se někdo snaží mít v topu jídlo, pohyb i spánek ale v hlavě se nenávidí, tak je všechno strašně těžký. 💛

👉 Odkaz na webinář: